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Auszeiten für die Seele im Rhein-Main-Gebiet

Auszeiten für die Seele im Rhein-Main-Gebiet

Bernjus, Annette / Immich, Gisela
Innehalten, lauschen, aufblühenEin Spaziergang durch den mediterran duftenden Hofheimer Pinienwald, ein Achtsamkeits-Picknick im Frankfurter Stadtwald, Tierbeobachtung auf dem stillgelegten Flughafen Bonames oder ein kurzes Innehalten in der Hofheimer Bergkapelle - "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter ...

28,50 CHF

Waldbaden to go

Waldbaden to go

Bernjus, Annette
Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz - der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann. In diesem Kartendeck lädt Annette Bernjus zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die ...

17,50 CHF

Haikus

Haikus

Bernjus, Annette
In diesem Buch findest du meinen Weg zu Taijiquan, der chinesischen Kampf- und Bewegungskunst, beschrieben in Haikus. Es ist mein Weg zu meiner Profession: am Ende bin ich Lehrerin für Taijiquan. Doch ich erkenne am Ende der Ausbildung, ich stehe ganz am Anfang.Ein Haiku sollte sich zurücknehmen, sacht sein und die Leserin, den Leser nur in einen Gedanken versetzen. So ...

11,90 CHF

Waldbaden

Waldbaden

Bernjus, Annette / Cavelius, Anna
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen - in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt ...

23,50 CHF

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