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Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Muskeltraining

Arndt, Klaus
Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funktioniert tatsächlich, doch dafür muss man den Muskelaufbau anders angehen, als es in vielen Lehrbüchern und Zeitschriften geschildert wird. Die übliche Einteilung des Bodybuilding-Trainings in viele Übungen und Sätze für die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers soll den Muskelaufbau am ganzen Körper gewährleisten. Doch ...

36,50 CHF

Fehlernährt

Fehlernährt

Arndt, Klaus
Fehlernährt durch die "Western Diet". Was steckt wirklich in den vielen Nahrungsmitteln, die die Regale im Supermarkt füllen? Die Wissenschaft hat für die moderne Ernährung mittlerweile eine eigene Bezeichnung geprägt: Western Diet (westliche Ernährung). Denn es hat sich herausgestellt, dass industriell verarbeitete Nahrungsmittel den Menschen krank machen. Die immer wieder in den Medien berichteten Lebensmittelskandale wegen fragwürdiger Zusatzstoffe oder überschrittener ...

37,50 CHF

Festigkeitslehre für Wirtschaftsingenieure

Festigkeitslehre für Wirtschaftsingenieure

Arndt, Klaus-Dieter / Brüggemann, Holger / Ihme, Joachim
Dieses Lehrbuch hilft mit vielen durchgerechneten Beispielen und Aufgaben mit sehr ausführlicher Lösung die Grundlagen der Festigkeitslehre zu verstehen. Besonders wichtig und hilfreich ist für angehende Wirtschaftsingenieure die Berücksichtigung wirtschaftlicher Aspekte. Auf Grund verständlicher Texte, aussagekräftiger Bilder und durchgängiger Vierfarbigkeit ist dieses Buch aber auch für Techniker sowie Praktiker im beruflichen Alltag bestens geeignet. Die vorliegende Auflage enthält ein neues ...

49,50 CHF

Klausurentrainer zur Festigkeitslehre für Wirtschaftsingenieure

Klausurentrainer zur Festigkeitslehre für Wirtschaftsinge...

Arndt, Klaus-Dieter / Ihme, Joachim / Turk, Heinrich
Dieser Klausurentrainer bietet prüfungsrelevante Aufgaben mit Lösungen zur Festigkeitslehre für Wirtschafts- und Maschinenbauingenieure. Die Aufgaben sind in drei Schwierigkeitsstufen eingeteilt. Zu jedem Kapitel werden einleitend die notwendigen Formeln und Tabellen angeführt. Pro Thema gibt es Aufgaben mit vollständigem Lösungsweg sowie Aufgaben mit numerischen Ergebnissen und Darstellung des Lösungswegs am Buchende. Wirtschaftliche Aspekte werden in den Aufgabenstellungen und Lösungen berücksichtigt. Die ...

42,50 CHF

Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Arndt, Klaus
Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät . schneller Fettabbau . gesunde Mitochondrien . gesteigerte Autophagie . mehr Energie und Vitalität . verzögerte Alterung . hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs Dieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen Ernährung auf. Eine optimierte ketogene Kost kann viel mehr bewirken als nur einen schnellen Fettabbau. Tatsächlich ist sie der ...

42,50 CHF

Inklusion im Übergang von der Schule in Ausbildung und Beruf

Inklusion im Übergang von der Schule in Ausbildung und Beruf

Arndt, Ingrid / Neises, Frank / Weber, Klaus
Der Übergang in Ausbildung und Beruf gelingt nicht allen Jugendlichen gleichermaßen gut. Am Ausbildungsmarkt setzen sich Selektions- und Ausgrenzungsprozesse fort. Wie es gelingt, allen jungen Menschen berufliche Handlungsfähigkeit zu vermitteln und die Teilhabe an regulärer Ausbildung und dem allgemeinen Arbeitsmarkt zu verbessern, ist Thema der Beiträge in diesem Sammelband. Einerseits werden Reformvorschläge aus wissenschaftlichen Analysen abgeleitet und andererseits Beispiele guter ...

49,90 CHF

Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport

Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für de...

Arndt, Klaus
Die Optimierte Keto-Diät - Weiterentwicklung der anabolen Diät 20 Jahre nach dem Erscheinen der "Anabolen Diät" ist es an der Zeit, die vielen Neuerungen für eine hochwirksame ketogene Ernährung zusammenzuführen. Das Ergebnis ist die "Optimierte Keto-Diät", ein Leitfaden zur bestmöglichen Nutzung der ketogenen Ernährung im Kraftsport. Dieses Buch stellt die kompromisslose Steigerung der Ketose als Garant für optimale Ergebnisse in ...

36,50 CHF

Die Steroid Alternative

Die Steroid Alternative

Arndt, Klaus
Die Steroid Alternative" bringt präzise Angaben zum Einsatz leistungssteigernder Substanzen im Kraftsport: Dosis, Einnahme, zu erwartende Wirkung. Darunter hormonbeeinflussende Substanzen wie Tribulus terrestris, Bockshornklee, Guggulsterone - Proteine und Aminosäuren wie Lactalbumin, Casein - Stimulantien wie Citrus Aurantium, Yohimbe - sowie Nootropika, Adaptogene, Analgetika, und mehr: Insgesamt werden 65 Substanzen wissenschaftlich bewertet. Jeder Athlet kann mehr aus sich herausholen: Mehr Kraft, ...

39,90 CHF

Chemie: Stoffe - Reaktionen - Umwelt, Mittelschule Sachsen, 8. Schuljahr, Schülerbuch

Chemie: Stoffe - Reaktionen - Umwelt, Mittelschule Sachse...

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Dietrich, Volkmar / Eberle, Andreas / Krüger, Klaus / Lippert, Marlies / Meyendorf, Gerhard / Wegner, Günter
Stoffe - Reaktionen - Umwelt erfüllt die Ansprüche am modernen, schülerorientierten Chemieunterricht. Konzeption Das Lehrwerk überzeugt durch Systematik und klare Gliederung. Die Lehrtexte vermitteln komplexe Inhalte in altersgerechter Sprache. Neue Begriffe und Merkstoffe sind hervorgehoben. Aufgaben, Tabellen und Übersichten sowie eine Auswahl erprobter Experimente fordern und fördern selbstständiges Arbeiten. Aus der Welt der Chemie: Diese Rubrik liefert interessante Informationen zur ...

33,30 CHF

Chemie plus, Gymnasium Sachsen-Anhalt, 9./10. Schuljahr, Schülerbuch

Chemie plus, Gymnasium Sachsen-Anhalt, 9./10. Schuljahr, ...

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Brandl, Herbert / Dietrich, Volkmar / Eberle, Andreas / Krüger, Klaus / Stachel, Simone
Chemische Sachverhalte werden ausgehend von der Erfahrungswelt der Schüler/innen behandelt und die erworbenen Kenntnisse wieder auf den Alltag angewendet. Die Themen sind übersichtlich und systematisch auf Doppelseiten angeordnet, in die Tabellen, Übersichten, Abbildungen, Schülerexperimente, Lehrerexperimente, Aufgaben und Merkstoff eingegliedert sind. Die problemorientierte Aufbereitung des Stoffes bezieht die Lernenden als Suchende und Forschende ein und regt sie zu selbsttätigem, einsichtigem Lernen ...

37,00 CHF

Chemie plus, Gymnasium Mecklenburg-Vorpommern, 10. Schuljahr, Schülerbuch

Chemie plus, Gymnasium Mecklenburg-Vorpommern, 10. Schulj...

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Brandl, Herbert / Dietrich, Volkmar / Finke, Lutz / Krüger, Klaus / Lüdtke, Norbert / Stachel, Simone
Chemische Sachverhalte werden ausgehend von der Erfahrungswelt der Schüler/innen behandelt und die erworbenen Kenntnisse wieder auf den Alltag angewendet. Die Themen sind übersichtlich und systematisch auf Doppelseiten angeordnet, in die Tabellen, Übersichten, Abbildungen, Schülerexperimente, Lehrerexperimente, Aufgaben und Merkstoff eingegliedert sind. Die problemorientierte Aufbereitung des Stoffes bezieht die Lernenden als Suchende und Forschende ein und regt sie zu selbsttätigem, einsichtigem Lernen ...

35,10 CHF

Chemie plus, Gymnasium Sachsen-Anhalt, 7./8. Schuljahr, Schülerbuch

Chemie plus, Gymnasium Sachsen-Anhalt, 7./8. Schuljahr, S...

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Dietrich, Volkmar / Eberle, Andreas / Finke, Lutz / Krüger, Klaus / Stachel, Simone
Chemische Sachverhalte werden ausgehend von der Erfahrungswelt der Schüler/innen behandelt und die erworbenen Kenntnisse wieder auf den Alltag angewendet. Die Themen sind übersichtlich und systematisch auf Doppelseiten angeordnet, in die Tabellen, Übersichten, Abbildungen, Schülerexperimente, Lehrerexperimente, Aufgaben und Merkstoff eingegliedert sind. Die problemorientierte Aufbereitung des Stoffes bezieht die Lernenden als Suchende und Forschende ein und regt sie zu selbsttätigem, einsichtigem Lernen ...

37,00 CHF

Chemie plus, Gymnasium Sachsen, 7. Schuljahr, Schülerbuch

Chemie plus, Gymnasium Sachsen, 7. Schuljahr, Schülerbuch

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Bussen, Jens / Dietrich, Volkmar / Krüger, Klaus / Raschke, Dietmar
Chemische Sachverhalte werden ausgehend von der Erfahrungswelt der Schüler/innen behandelt und die erworbenen Kenntnisse wieder auf den Alltag angewendet. Die Themen sind übersichtlich und systematisch auf Doppelseiten angeordnet, in die Tabellen, Übersichten, Abbildungen, Schülerexperimente, Lehrerexperimente, Aufgaben und Merkstoff eingegliedert sind. Die problemorientierte Aufbereitung des Stoffes bezieht die Lernenden als Suchende und Forschende ein und regt sie zu selbsttätigem, einsichtigem Lernen ...

37,00 CHF

Chemie plus, Berlin, Band 2, Schülerbuch

Chemie plus, Berlin, Band 2, Schülerbuch

Arndt, Barbara / Arnold, Karin / Dietrich, Volkmar / Eberle, Andreas / Finke, Lutz / Krüger, Klaus / Lüttgens, Uwe
Chemische Sachverhalte werden ausgehend von der Erfahrungswelt der Schüler/innen behandelt und die erworbenen Kenntnisse wieder auf den Alltag angewendet. Die Themen sind übersichtlich und systematisch auf Doppelseiten angeordnet, in die Tabellen, Übersichten, Abbildungen, Schülerexperimente, Lehrerexperimente, Aufgaben und Merkstoff eingegliedert sind. Die problemorientierte Aufbereitung des Stoffes bezieht die Lernenden als Suchende und Forschende ein und regt sie zu selbsttätigem, einsichtigem Lernen ...

38,30 CHF

Grundlagen des CRM

Grundlagen des CRM

Arndt, Dirk / Hippner, Hajo / Becker, Jörg / Hubrich, Beate / Binder, Jochen / Wilde, Klaus D. / Boenigk, Silke / Bruhn, Manfred / Diller, Hermann / Gary, Alexander / Georgi, Dominik / Götz, Oliver / Gouthier, Matthias / Grieser, Lukas / Gründling, Christian / Günter, Bernd / Haas, Alexander / Hanke, Robert / Hansen, Ursula / Helm, Sabrina / Hesse, Frank / Hippner, Hajo / Hubrich, Beate / Jaeck, Horst-Florian / Knackstedt, Ralf / Krafft, Manfred / Leußer, 'Wolfgang / Link, Jörg / Merzenich, Melanie / Mink, Moritz / Münster, Jan / Rentzmann, René / Rühl, Denise / Sauer, Achim / Schmidt, Inga / Schögel, Marcus / Schöler, Andreas / Siegl, Marcus / Stauss, Bernd / Terpin, Jürgen / Wilde, Klaus D.
Customer Relationship Management umfasst den Aufbau, die Intensivierung sowie die Sicherung dauerhafter und gewinnbringender Kundenbeziehungen. Mit diesem Verständnis vermittelt das Buch grundlegendes Orientierungswissen, das für das Verstehen des komplexen CRM-Ansatzes unabdingbar ist. Neben einer umfassenden Erläuterung der wesentlichen Begriffe und Zusammenhänge werden Managementkonzepte vorgestellt, anhand derer die einzelnen Phasen der Kundenbeziehung profitabel und kundengerecht ausgestaltet werden können. Die dritte Auflage ...

160,00 CHF

Erfolgsorientiertes Hanteltraining

Erfolgsorientiertes Hanteltraining

Arndt, Klaus
Mit Hanteln richtig trainieren Viele Sportler trainieren mit Hanteln, doch nur wenige können echte Erfolge beim Muskelaufbau vorweisen. Dabei ist es gar nicht so schwer, allein durch Übungen mit Kurz- und Langhanteln schnell an Muskeln zuzulegen! Dieses Buch richtig sich an alle Hantelsportler, die ihre Trainingszeit effektiv in Muskulatur umsetzen wollen. Das Geheimnis erfolgreichen Muskelaufbaus liegt nicht darin, ständig bis ...

36,50 CHF

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