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Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Tai Chi Chuan Yang-Stil" von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society.Programm-Features:- ausführlicher Infoteil- anwählbare Spiegelperspektive- detaillierte Darstellung in Slow-Motion- intensives Training der einzelnen Bewegungsbilder- Festigung der Form in 6 verschiedenen Programmen- Fortgeschrittene können das Üben der Form mit reiner Musik anwählenBesonderheiten:- leicht erlernbar- für ...

Yoga ist eine wunderbare Praxis, die das Leben bereichert: man gewinnt Energie, wird körperlich und geistig flexibel, stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein. Obwohl Yoga mehrere Tausend Jahre alt ist, nimmt es in unserer Gesellschaft einen immer größer werdenden Stellenwert ein, denn es harmonisiert Körper, Geist und Seele und verhilft zu einem erfüllten Leben. Jeder Mensch kann Yoga ...