Angst und Selbsthilfe
Dieser Bericht wurde für angstbetroffene Menschen verfasst. Der Inhalt ist ausschließlich als Informationsquelle über die Selbsthilfe bei Angstbetroffenheit und den Angst-Selbsthilfegruppen gedacht. Im besten Falle begünstigt dieser Bericht den Mut zum Handeln anzuregen. Handeln bedeutet in diesem Zusammenhang nicht: was tue ich um meine Ängste möglichst rasch wieder loszuwerden, sondern was kann ich in meinem Lebensalltag verändern, damit es mir ...