| Artikelnummer | 9783548069470 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 20,50 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | MEDICAL / General, Muskeln, Fitness, Kraft, Vitalität, Workbook, Alter, Gehirn, Training, übungen, Medizin, allgemein, Orientieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Noch nicht erschienen, März 2024 |
| Autor | Froböse, Ingo |
| Verlag | Econ-Ullstein-List |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20240327 |
| Seitenangabe | 160 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Buchkatalog
Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse.»Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.« Frankfurter Rundschau
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