| Artikelnummer | 9783968600024 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 18,90 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Achtsamkeit, Selfcare, Me-Time, Selbstliebe, Meditation, Meditieren, Selbstakzeptanz, Dankbarkeit, Atempausen, Mindset, Rhythmus, Tai chi, Yoga, Heileurythmie, NLP, Qi Gong, Wochentage, Mond, Mars, Merkur, Jupiter, Venus, Saturn, Sonne, Affirmation, Visualisierung, Atmu, optimieren, optimieren, optimieren, Stressbewältigung, Umgang mit Schlafbeschwerden, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
| Autor | Heidböhmer, Ellen |
| Verlag | Franckh-Kosmos Nymphenburger |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20220620 |
| Seitenangabe | 64 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
7 Minuten Selbstfürsorge Buchkatalog
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
18,90 CHF
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