30 Days 30 Workouts Buchkatalog

30 intensive, abwechslungsreiche Workouts, die dich in Topform bringen. Dein eigenes Körpergewicht genügt als Widerstand. Die Workouts sind zu Hause auf kleinstem Raum durchführbar und lassen sich super in den Alltag integrieren. Sie dauern zwischen 30 und 50 Minuten. Sei bereit und starte heute mit dem Training.