Artikelnummer | 9783625192725 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 16,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Yogaübungen, Schmerzen, Fitness für zu Hause, fit werden, zuhause trainieren, Naumann & Göbel Verlag, übungen, Müdigkeit, Achtsamkeit, Motivation, Muskeln, Alltagsbeschwerden, Sport für Körper & Seele, Home-Office, Kopfschmerzen, Sportübungen, Verspannung, Schlafstörung, Yoga, Sport, Training, Achtsam, Joga, Sport für Berufstätige, sportlich werden, gesund leben, Wehwehchen, Trend-Sport, fitness-kalender, NGV, Kindergesundheit, Sport: Training und Coaching, Yoga als Training, Sport und Freizeit, Umgang mit Rückenproblemen, Frauengesundheit, Sport, allgemein, Männergesundheit, Familie und Gesundheit, entdecken, entdecken, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Peschutter, Kristin |
Verlag | Naumann + Göbel |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20230208 |
Seitenangabe | 96 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen Buchkatalog
¿Yoga hilft ... . ... gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr . ... jedem: einfache, kurze Yogaübungen, die für jede*n geeignet sind . ... schnell: akut und präventiv in nur ca. 10 Minuten Ein praktisches Aufstellbuch mit Spiralbindung, mit großen Fotos und vielen Tipps! Wehwehchen-SOS!? Ob Mittagstief, Nackenverspannung oder Nervosität vorm nächsten Geschäftstermin: Geh schnell mal für 10 Minuten auf die Yogamatte und es wird dir besser gehen. Denn es gibt für fast alle häufigen Alltagsbeschwerden eine passende Yoga-Übung, die für Linderung sorgt. Dieses Buch ist für alle! Egal ob du Yogavorerfahrung oder noch nie einen Fuß auf die Matte gesetzt hast, ob du sportbegeistert, Couchpotatoe, schlank oder mit Rundungen versehen bist. Alle Übungen werden in Wort und Bild in ihrer einfachsten Form ausführlich dargestellt. Dazu gibt es sowohl Praxistipps für Einsteiger*innen als auch Hinweise für fortgeschrittenere Varianten für alle, die etwas mehr Herausforderung suchen. Das praktische Buch zum Aufstellen mit großen Fotos und klar gegliederten Anleitungsschritten macht das Ausführen der Übungen ganz easy. Freu dich auf 50 Yogaflows, Atemübungen und einfache Meditationen, die dir das Leben ab sofort leichter machen!
16,50 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.