1 % Veränderung, 100 % Wirkung Buchkatalog

Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steinig und unüberwindbar. Meist kommt es jedoch nur darauf an, anzufangen, den ersten Schritt zu wagen und den Stein ins Rollen zu bringen. Dieses Kartendeck zeigt, wie mit kleinen Schritten und minimalen Veränderungen jedes Ziel erreicht werden kann. Ob im beruflichen oder privaten Umfeld, ob sportliche Ziele oder persönliche Wünsche - mit den einfachen Strategien der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt jedes Vorhaben. Die 55 Micro Habits sorgen für mehr Erfolgserlebnisse und Glücksgefühle im Alltag!