Artikelnummer | 9783935407311 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 28,00 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Yoga, Eltern-und-Kind-Sport, Baby-Yoga, Eltern-Kind-Yoga, Kleinkind-Yoga, Massage, Yoga, Ratgeber Gesundheit, Kinder, Natura Viva Verlag, Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Freedman, Françoise Barbira |
Verlag | Natura Viva |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2012 |
Seitenangabe | 144 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Yoga für Mütter und Babys Buchkatalog
Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die auf den Grundgedanken des Yoga basieren. Postnatale Dehnungen für Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0-3 Jahren, Techniken für Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erhöhen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter. Geeignet sind die Übungen natürlich auch für Väter, Großmütter und Großväter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausrüstung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung - und schon kann's losgehen!Für Yoga-Geübte bietet das Buch zusätzlich Vorschläge für mögliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.
28,00 CHF
Lieferbar
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