actions speak louder than words Buchkatalog

Behalten Sie im Auge, was Sie täglich tun (Sport, Essen, Schlafen usw.), damit Sie sich bewusst werden und Ihren Lebensstil ändern können. Mit dem Lijv-Tagebuch werden Sie sich Schritt für Schritt besser fühlen.Möchten Sie sich rundum wohlfühlen? Möchten Sie sich wieder komplett fit fühlen? Möchten Sie endlich wissen, warum die Kilos nur so herbeifliegen? Könnten Sie ein wenig mehr Energie gebrauchen? Dann ist das WiiH-Journal das Richtige für Sie. Mit dem WiiH-Journal (Wohlfühlen in ihrer Haut Journal) halten Sie 13 Wochen lang genau fest was Sie an einem Tag tun um sich gut zu fühlen. Wie sind Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten? Was tun Sie, um sich wohlzufühlen? Etc. Es geht also nicht nur um Ihre Ernährungsgewohnheiten (kein Diättagebuch), sondern um das allgemeine Wohlbefinden.