| Artikelnummer | 9783809446224 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 16,50 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Mental Health, Pilatesübungen, Pilates Anatomie, Pilates für Anfänger, Pilates für Späteinsteiger, Pilates Karten, Pilates Übungskarten, Yoga, BBP, pilates ball, Pilates Rolle, Pilates Ring, pilates matte, Self Care, gesund bleiben, Fit bleiben zuhause, Anfänger, Schwangerschaft, Schwangerschaft, Schwangerschaft, Verstehen, Verstehen, Verstehen, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
| Autor | Augoyat, Séverine / Boyer, Myrtille / Findl, Margit |
| Verlag | Bassermann |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20221221 |
| Seitenangabe | 144 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren Buchkatalog
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Ausstattung: 300 Farbfotos
16,50 CHF
Lieferbar
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