Artikelnummer | 9783347403604 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 38,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Fester Einband |
Meldetext | Folgt in ca. 15 Arbeitstagen |
Autor | Kolk, Daniela |
Verlag | tredition |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20220705 |
Seitenangabe | 156 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
#(selbst)Isolation Buchkatalog
In dem Buch geht es um Sozialangst und Ängste im Allgemeinen. Die Autorin beschreibt wie sie ihren Ängsten mit einem Angst-Ranking auf die Spur kommt und wie sie letztendlich diese Punkte auch wieder hinter sich lassen kann, um wieder "selbstsicher und selbstbestimmt" ihr Leben mit Freude begehen zu können. Des Weiteren werden Techniken beschrieben, die dabei helfen können die Angstspirale zu durchbrechen.
38,90 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.