Artikelnummer | 9783432100951 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 16,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Abnehmen, Fasten, Immunsystem, Immunologie, Intervallfasten, Kohlenhydrate, Abnehmen, Ernährung, kohlenhydratarme, schlank, Vegetarisch, gesund, intermittierendes fasten, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Snowdon, Bettina |
Verlag | Trias |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20180110 |
Seitenangabe | 104 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Schlank durch Intervallfasten Buchkatalog
Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1? Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich. Welche Intervallfasten-Methode passt zu mir? - Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag. - Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich? - Staunen Sie, was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes.
16,50 CHF
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