Artikelnummer | 9783843412346 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 23,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Ausgeglichenheit, Auszeit, Alltag, W, Besinnung, Zen, Reinigung, Ratgeber, Glück, Zufriedenheit, Schirner, Rückzug, Geschichten, innere Ruhe, Taoismus, innere Kraft, Work-Life-Balance, Neuausrichtung, Einkehr, Lebensfreude, Retreat, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | |
Autor | Kuhn Shimu, Sandy Taikyu |
Verlag | Schirner |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2016 |
Seitenangabe | 192 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Retreat@home Buchkatalog
Sich ein paar Tage Auszeit vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen und sich selbst wiederfinden: Dazu muss man nicht ins Kloster, auf eine Pilgerreise oder in ein Ashram. Das geht auch in den eigenen vier Wänden. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Yoga-, Qi- Gong-Lehrerin und Zen-Meisterin, hat ein Programm zusammengestellt, das das Ankommen bei sich selbst im eigenen Zuhause ermöglicht, z. B. an einem Wochenende. Mit diesen Meditationen, Atem- und Qi-Gong-Übungen sowie Yoga-Sequenzen gelingt es daheim, nicht nur zu entspannen, sondern auch Kraft für neue Aufgaben zu tanken.
23,90 CHF
Lieferbar
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