Artikelnummer | 4260080322171 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 15,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Unterhaltung, DVD Video |
Meldetext | Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen |
Autor | Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch |
Verlag | TBA - Phonag Records |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2011 |
Seitenangabe | |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Personal Trainer - Power Pump Buchkatalog
Janina Schmoll, Personal Trainerin, führt durch ein kraftvolles Power Pump Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Sie benötigen eine Langhantel mit verschiedenen Gewichten und trainieren in Kürze ihren gesamten Körper. Beginnen Sie mit wenig Gewicht auf Ihrer Hantel und steigern Sie sich bei regelmäßigem Training. Arme, Rücken, Gesäß und Beine werden ebenso gestärkt und gekräftigt, wie die Bauchmuskulatur. Bauen Sie Muskulatur auf und fühlen sich wohl und fit mit Ihrem kraftvollen
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