Personal Trainer - Bauch pur & Po pur Buchkatalog

Im ersten Teil von ''Bauch Pur / Po Pur'' zeigt Personal Trainerin Franziska Beckmann Übungen für einen starken, trainierten und straffen Bauch. Es werden sowohl das Six-Pack, als auch die tief liegende Bauchmuskulatur, die den Rumpf von innen stärkt, gekräftigt. Das Trainingsprogramm für ''Bauch Pur'' macht fit - und einen flachen, schlanken Bauch.