Personal Trainer - Bauch, Beine, Po Buchkatalog

Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die ''Problemzonen'' anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness.