Artikelnummer | 9783990020777 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 34,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Fester Einband |
Meldetext | Libri-Titel folgt in ca. 2 Arbeitstagen |
Autor | Schatzlmayr, Patricia / Artmann, Heidi |
Verlag | Maudrich Verlag |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2018 |
Seitenangabe | 174 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Mindful Me Buchkatalog
Achtsamkeit im Einklang mit den Jahreszeiten Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. . Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen . Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen? . Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause
34,50 CHF
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