Artikelnummer | 9783432100715 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 31,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Bindegewebe, Faszie, Yoga, Bindegewebe, Faszientraining, Power Yoga, Meridiane, Rückenbeschwerden, Yang Yoga, Entspannung, Muskel, Robert Schleip, Physiotherapie, Fitness und Workout, Orientieren, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Walther, Tasja / Piglas, Johanna |
Verlag | Trias |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20160817 |
Seitenangabe | 136 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Faszien-Yoga Buchkatalog
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.
31,50 CHF
Lieferbar
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