Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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Artikelnummer 9783958034679
Produkttyp Buch
Preis 13,90 CHF
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Einband Selbsthilfe, Psychologie, Coaching, Lebensfreude, Das kleine Übungsheft, Psychologie: Emotionen, optimieren, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Autor Kotsou, Ilios / Augagneur, Jean / Seele-Nyima, Claudia
Verlag Scorpio
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20220303
Seitenangabe 64
Sprache ger
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