Artikelnummer | 9783499005190 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 40,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Psychologie, Morgenroutine, Abendroutine, Ma vie, Glück, Harmonie, Ratgeber, Dankbarkeit, Positive Psychologie, Happinez, Flow, Lebensführung, Achtsamkeit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Achtsamkeit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, entdecken, Selbstreflexion, persönliche Ziele, Lebenserfüllung, Lebensverbesserung, selbstdisziplin, Work-Life-Balance, Selbstverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, entdecken, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Spenst, Dominik |
Verlag | Rowohlt Taschenb. |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20201013 |
Seitenangabe | 288 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira) Buchkatalog
Deutschlands erfolgreichstes Dankbarkeitstagebuch: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
40,50 CHF
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