Das 6-Minuten-Erfolgsjournal (malachit) Buchkatalog

Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten - wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten - aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.