Bleib cool - Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven

Claudia Croos-Müller zeigt, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu über 20 einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie "Tigergang" und "Farben sehen statt schwarzsehen" stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

20,50 CHF

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Artikelnummer 9783963981227
Produkttyp Buch
Preis 20,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Digital
Meldetext Libri-Titel folgt in ca. 2 Arbeitstagen
Autor Croos-Müller, Claudia / Seifert, Jutta
Verlag Audio Media
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 201912
Seitenangabe
Sprache ger
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