| Artikelnummer | 9783835415638 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 30,90 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Core, freie Gewichte, unilateral, einseitig, Langhantel, Balance, Koordination, Rumpf, asymmetrisches Krafttraining, Hantel, Körpergewicht, asymmetrisch, Fitness, Krafttraining, optimieren, Fester Einband |
| Meldetext | Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen |
| Autor | Schnitzler, Gerhard |
| Verlag | BLV |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20161007 |
| Seitenangabe | 128 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Asymmetrisches Krafttraining Buchkatalog
Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
30,90 CHF
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