• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

346 Ergebnisse - Zeige 241 von 260.

Ratgeber Schlaganfall

Ratgeber Schlaganfall

Wormer, Dr. Eberhard J.
Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab. Auch weiß man heute: Wer ein solches Ereignis als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf ...

32,50 CHF

Mecklenburg-Vorpommern

Mecklenburg-Vorpommern

Allrich, Timm / Müller, Mario
Die bizarren Kreidefelsen auf Rügen, das Vogelparadies entlang der Ostseeküste der Vorpommerschen Boddenlandschaft oder das Revier der Seeadler in den endlosen Wald- und Seenlandschaften der MecklenburgischenSeenplatte: Kaum ein Landstrich in Zentraleuropa bietetso abwechslungsreiche Natur wie Mecklenburg-Vorpommern. Mit drei Nationalparks ist das Bundesland Spitzenreiter in Sachen Schutzgebiete.Die einmalige Tier- und Pflanzenwelt zieht jedes Jahr unzähligeNaturliebhaber, Ruhesuchende und natürlich auch Fotobegeisterte an. ...

45,50 CHF

Natürlich gut drauf - Stimulanzien aus der Natur

Natürlich gut drauf - Stimulanzien aus der Natur

Vigl, Sebastian / Wanitschek, Anne
Vital, tatkräftig und gut gelaunt: So würden wir alle gerne sein. Doch unsere Realität sieht meist anders aus. Belastungen durch Arbeitswelt, Familie oder Krankheit erschöpfen uns. Die Folge ist, dass leistungssteigernde und stimmungsaufhellende Aufputschmittel und Drogen immer beliebter werden - trotz gesundheitlicher Risiken.Diese muss jedoch niemand eingehen! Die Pflanzenheilkunde bietet eine Fülle von natürlichen Stimulanzien, die die Leistung und das ...

32,50 CHF

Low FODMAP

Low FODMAP

Haufe, Karina
Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall - ein Reizdarm geht mit unangenehmen Beschwerden einher. Mit der Low-FODMAP-Methode gelang es der Ernährungsexpertin Karina Haufe, die Beschwerden vieler ihrer Patienten maßgeblich zu lindern. Low FODMAP steht für die Reduzierung vergärbarer Kohlenhydrate. Wo diese enthalten sind und wie sich Unverträglichkeiten gezielt austesten lassen, erklärt Karina Haufe in ihrem Ratgeber. Praktische Lebensmitteltabellen zeigen zudem den FODMAP-Gehalt vieler ...

32,50 CHF

Weniger schimpfen, weniger schreien

Weniger schimpfen, weniger schreien

Karr-Meng, Alexandra
Täglich erleben Eltern wunderschöne, glückliche und liebevolle Momente mit ihren Kindern - täglich kämpfen sie aber auch mit Problemen und Stress-Situationen. In einem Moment sind die Kinder noch verschmust und gut gelaunt, im nächsten Moment entwickeln sie sich zum regelrechten Orkan - da stoßen selbst die besten Eltern im Alltagstrubel an ihre Grenzen. - Wie gelingt es in solchen Momenten, ...

32,50 CHF

Der Survival-Guide für Mamas

Der Survival-Guide für Mamas

MutterKutter
Haushaltschaos, kindliche Gefühlsausbrüche, Schulfrust - jede Mutter kennt solche Situationen und weiß, dass ihre Bedürfnisse im chaotischen Familienalltag oft auf der Strecke bleiben. Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst zu kümmern, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, sieht die Realität meist anders aus. Die "MutterKutter"-Crew zeigt, wie ...

32,50 CHF

Bessere Fotos mit der SONY a7-Reihe | alpha 7 III / alpha 7R IV / alpha 7S II & ihre Vorgänger

Bessere Fotos mit der SONY a7-Reihe | alpha 7 III / alpha...

Quarta, Manuel / Gericke, Stefan
Die 7er-Reihe von SONY lässt Fotografen-Herzen höher schlagen: Die Vollformat-Serie zeichnet sich durch eine herausragende Bildqualität aus und garantiert bei richtiger Bedienung professionelle Ergebnisse.Dieser Ratgeber zeigt, wie es geht: Bildqualität, Schärfe, Fokusarten -die Fotografen und Fototrainer Manuel Quarta und Stefan Gericke erklären alle wichtigen Funktionen und Einstellungen absolut anfängertauglich. Richtig praktisch: Zum Nachmachen und Lernen gibt es Mini-Workshops mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen ...

42,90 CHF

Hoch hinaus mit COPD

Hoch hinaus mit COPD

Jordan, Eberhard
Im Jahr 2000 erhielt Eberhard Jordan die Diagnose COPD - und unternahm nichts. Er arbeitete unter Hochdruck, trank zu viel und rauchte noch viel mehr. 13 Jahre später folgte die Prognose seines Arztes: "Wenn Sie nicht sofort mit dem Rauchen aufhören, brauchen Sie bald Sauerstoff und stehen komplett im Abseits." Doch erst, als er 2014 auf der Intensivstation landete, krempelte ...

32,50 CHF

Easy After-Work-Cooking

Easy After-Work-Cooking

Bach, Sven / Amon, Martina
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie gesunde Mahlzeiten mit wenig Aufwand gelingen und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort mit ...

32,50 CHF

Natürlich durch die Wechseljahre

Natürlich durch die Wechseljahre

Ritter, Claudia
Stimmungsschwankungen, sexuelle Unlust, Heißhunger, Brustschmerzen, Hitzewallungen: Die Wechseljahre gehen mit vielen körperlichen und seelischen Veränderungen und Beschwerden einher.Doch die Natur versorgt uns in dieser Lebensphase mit einer Vielzahl an Frauenkräutern, die helfen, die Zeit des Wandels gut zu überstehen.Die erfahrene Heilpraktikerin und renommierte Autorin Claudia Ritter wendet sich an Frauen, die während des Wechsels Unterstützung mit natürlichen und bewährten Frauenkräutern ...

32,50 CHF

Miteinander durch die Pubertät

Miteinander durch die Pubertät

Hummel, Inke
Es gibt viele Wege, gute Eltern zu sein. Doch eines braucht jede glückliche Familie: eine sichere Eltern-Kind-Bindung, die Verbundenheit und Vertrauen schafft. Kinder, die so großwerden, erleben ihr Elternhaus als verlässlichen Hafen, aus dem sie selbstbewusst aufbrechen und in den sie ohne Angst zurückkehren können. So bleiben Eltern und Kind ein Team - selbst in den stürmischen Zeiten der Pubertät. ...

32,50 CHF

Familie Minimalistisch

Familie Minimalistisch

Weiß, Nicole
Im Kinderzimmer häuft sich das Spielzeug, die Kleiderschränke und Schubladen quellen über, im Keller stapeln sich Kisten und Kartons. Spätestens wenn das Elternsein nur noch aus Aufräumen besteht und mandas Haushaltsmonster trotzdem nicht in den Griff bekommt, stellt sich die Frage: Ist mehr eigentlich wirklich mehr? Genau in dieser Situation war Nicole Weiß - und hat festgestellt, dass das meiste ...

32,50 CHF

Sächsische Schweiz

Sächsische Schweiz

Zieger, Philipp
Die Bastei mit der Felsenburg Neurathen, der Pfaffenstein mit der Barbarine, der Gohrisch, das Bielatal, oder die Festung Königstein - die Sächsische Schweiz strotzt vor landschaftlichen und touristischen Highlights.Spektakuläre Aussichten, tiefe Schluchten und monolithischeFelsen reihen sich aneinander und bieten dem Besucher besondere Wander- und Ausflugsziele. Philipp Zieger setzt diese Naturkunstwerke emotional in Szene. Er folgt dabei der Richtung des bei ...

45,50 CHF

Schluss mit Zähneknirschen

Schluss mit Zähneknirschen

Koch, Christian
Kopfschmerzen, Tinnitus, Sehstörungen, unruhiger Schlaf: Zähneknirschen kann das Leben stark beeinträchtigen, der Weg zu einer erfolgreichen Behandlung oft langwierig sein. Das weiß Christian Koch aus eigener Erfahrung. Seine mehrjährige Odyssee führte ihn zu diversen Ärzten und Therapeuten. Doch niemand brachte seine Beschwerden oder seine übermäßig ausgeprägte Kaumuskulatur mit Zähneknirschen in Verbindung. Eine Erklärung für seine Beschwerden fand er schließlich im ...

32,50 CHF

Der praktische Papa-Ratgeber

Der praktische Papa-Ratgeber

Schöttler, Michael
Schlaf wirst du in nächster Zeit wohl nicht mehr allzu viel bekommen" - solche Sprüche bereiten nicht wirklich auf das Papasein vor. Stattdessen findet man sich plötzlich in ungeahnten, komplett neuen Situationen wieder. Das eigene Kind ist etwas Besonderes, bringt aber neben ganz viel Freude und Glück auch Herausforderungen mit sich. Wie begleitet man sein Kind am besten in den ...

32,50 CHF

111 High-Protein-Rezepte

111 High-Protein-Rezepte

Amon, Martina
Kein Nährstoff wurde in der letzten Zeit so heiß diskutiert wie das Eiweiß - ein Trend, der so schnell kein Ende nehmen wird, denn gerade pflanzliches Eiweiß ist besonders wertvoll für uns! Die Ernährungsexpertin Martina Amon weiß, dass Proteine vor allem beim Abnehmen, aber auch bei Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 eine bedeutende Rolle einnehmen. In ihrem Buch beschreibt ...

32,50 CHF

Lightroom Classic und CC

Lightroom Classic und CC

Quedenbaum, Martin
Was kann Lightroom? Wie verbessere ich Farben, Bildfehler oder die Schärfe meiner Fotos? Wie erziele ich optimale Ergebnisse ohne viel Vorwissen? Dieser leicht verständliche Ratgeber bringt es auf den Punkt: Alle wichtigen Funktionen werden reich bebildert und anfängertauglichbeschrieben. Dazu gibt es Mini-Workshops zu den beliebtestenEffekten und Looks - mit anschaulichen Vorher-Nachher-Bildern und praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Egal, ob es um das Bildmanagement, ...

42,90 CHF

Pimp your Brain!

Pimp your Brain!

Peschel, Pepe
Sie können sich nichts merken, sind unkonzentriert und stecken in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches ...

32,50 CHF

Lange leben, ohne alt zu werden

Lange leben, ohne alt zu werden

Braun-Munzinger, Dr. Ute
Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehrvon negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit ...

32,50 CHF

Kreative Foto-Aufgaben für jeden Tag

Kreative Foto-Aufgaben für jeden Tag

Poeck, Lars
Egal, ob Licht, Bildidee, Perspektive oder Belichtungszeit - dieses Buch enthüllt die Geheimnisse der kreativen Fotografie mit 365 Foto-Aufgaben.Für seinen neuen Ratgeber hat Lars Poeck eine Challenge entwickelt, mit der Hobby-Fotografen einen fotografischen Blick über den Tellerrand wagen können. Für jeden Tag liefert er eine neue, kreative Foto-Aufgabe, die sofort Lust macht, die Kamera in die Hand zu nehmen und ...

58,90 CHF

Ergebnisse anzeigen für