Ultracycling & Bikepacking
Ultracycling & Bikepacking ¿ Ist ein Buch für alle, die auf der Langstrecke durchstarten wollen. Egal ob ambitioniert neue Bestzeiten verfolgt werden oder der Spaß am Abenteuer im Vordergrund steht. Entlang der drei Säulen Ausdauer, Effizienz und Strategie bekommst Du nicht nur die reine Trainingslehre des Radsports, sondern alle Besonderheiten der Langstrecke. Dazu zählen der langstreckenspezifische Aufbau der Ausdauerleistung, die ...