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bodyART

bodyART

Steinbacher, Robert / Lê, Alexa
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr ...

30,90 CHF

Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick ...

10,90 CHF

Darf man (noch) über alles lachen?

Darf man (noch) über alles lachen?

Cabu
Darf man über alles lachen? Und wird man es morgen auch noch tun dürfen?" Diese Fragen stellte sich der Karikaturist CABU, als er die Cartoons für dieses Buch schuf - ohne ahnen zu können, dass sie einmal tragische Brisanz erlangen würden. CABU wurde Anfang 2015 bei dem Terroranschlag auf die französische Satirezeitschrift Charlie Hebdo ermordet. Seine Fragen müssen gerade deshalb ...

23,90 CHF

American Sniper

American Sniper

Kyle, Chris / McEwen, Scott / DeFelice, Jim
Chris Kyle diente von 1999 bis 2009 bei den US Navy SEALs und verzeichnete in jener Zeit die höchste Zahl an tödlichen Treffern in der amerikanischen Militärgeschichte. 160 gezielte Liquidationen schreibt ihm das Pentagon offiziell zu. Seine Kameraden nannten ihn »Die Legende«, seine Feinde »Teufel« ... In dieser eindringlichen Autobiografie erzählt der geborene Texaner, der 2013 erschossen wurde, die Geschichte ...

30,90 CHF

Das Anti-Pegida-Buch

Das Anti-Pegida-Buch

Pegida geht um - das Abendland ist in Gefahr! Es muss gerettet werden, wenn es sein muss mit Ignoranz! Patrioten gegen Islamisten! Oder gegen Asylanten? Oder einfach gegen überhaupt alle Ausländer? Lassen Sie sich kurz und knackig über das Phänomen Pegida aufklären, lachen Sie mit und denken Sie mit. Das sind die einzigen Waffen gegen Pegida!

13,50 CHF

Fifty Shades vom Huhn

Fifty Shades vom Huhn

Fowler, F. L.
Knackige Schenkel, straff verschnürt, saftige Brüste, die auf den leidenschaftlichen Biss der Zähne warten, weiche, nachgiebige Lenden, von denen das Öl tropft... 50 verführerische Rezepte, die jedes Essen in eine Orgie der Lust verwandeln!Ein unschuldiges und unverdorbenes Huhn und ein dominanter Koch - welch eine Kombination! Gemeinsam gehen die beiden den Weg von jungfräulicher Unschuld bis zur goldbraunen Ekstase. Langsames ...

23,50 CHF

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

Andrä, Marcel / Graumann, Dr. Lutz / Pfitzer, Torsten
Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu ...

23,50 CHF

Abnehmen mit hCG – einfach und kompakt

Abnehmen mit hCG – einfach und kompakt

Ralumi, Carola
Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. Seit es auch in homöopathischer oder bioenergetisierter Form erhältlich ist, kann endlich jedermann bei überschaubaren Kosten von seiner Wirkung profitieren. Die Abnehmexpertin Carola Ralumi fasst das aktuelle Wissen über hCG knapp und ...

20,50 CHF

Pocket Guide to Germany - Handbuch für amerikanische Soldaten in Deutschland 1944

Pocket Guide to Germany - Handbuch für amerikanische Sold...

Kellerhoff, Sven Felix
Als die amerikanischen Soldaten 1944 im Zuge ihres Kriegseintritts europäischen Boden betraten und auf Deutschland vorrückten, hatten sie dieses Buch im Gepäck: den Pocket Guide to Germany, ausgegeben vom US- Kriegsministerium. Darin wurden ihnen unmissverständliche Verhaltensregeln für den Umgang mit den Deutschen ("Ihr seid nicht in Deutschland, um Vergeltung zu üben oder die Einwohner wie Tiere zu behandeln. Wir sind ...

14,90 CHF

Caveman

Caveman

Wiechmann, Daniel
Der ewige Konflikt zwischen Mann und Frau ist so alt wie die Menschheit. Zu dieser Erkenntnis gelangt auch der von seiner Freundin Heike im Streit vor die Tür gesetzte Tom. Im »magischen Unterwäschekreis« erscheint ihm sein männlicher Urahn, der Caveman, der den ahnungslosen Kerl über die evolutionsgeschichtlich bedingten Unterschiede zwischen Mann und Frau ins Bild setzt. Was ist denn das ...

16,50 CHF

Die Wahrheit über mich – verraten von meiner Mama

Die Wahrheit über mich – verraten von meiner Mama

Tripolina, David
Deine Mutter begleitet dich, seit du auf der Welt bist. Sie kennt dich so gut wie niemand anders. Wer also könnte dich mit allen deinen liebenswürdigen und besonderen Eigenarten besser beschreiben als sie? Deine Eltern sind die Einzigen, die sich an deine gesamte Kindheit erinnern können - wertvolle Erlebnisse, die deine Persönlichkeit geprägt haben und die für immer vergessen wären, ...

18,50 CHF

Furchtlos

Furchtlos

Blehm, Eric / Gebauer-Lippert, Stephan
Die Navy SEALs sind die Elitetruppe der US-Streitkräfte. Sie durchlaufen die härteste Ausbildung der Welt und werden nur in den gefährlichsten Missionen eingesetzt. Das SEAL Team Six ist die Einheit, die Osama bin Laden tötete. Navy SEAL Adam Brown starb im März 2010 im Kampf, während eines Einsatzes in Afghanistan. Furchtlos erzählt die Geschichte dieses Mannes, der keine Angst kannte, ...

30,90 CHF

Bin ich denn der Einzigste hier, wo Deutsch kann?

Bin ich denn der Einzigste hier, wo Deutsch kann?

Hock, Andreas
Es war einmal eine Sprache , die vor lauter Poesie und Wohlklang die Menschen zu Tränen rührte. Die von Dichtern und Denkern immer weiter perfektioniert wurde. Die um ein Haar auf der ganzen Welt gesprochen worden wäre. Das aber ist lange her - und ein für alle Mal vorbei.Heute ist Deutsch ein linguistisches Auslaufmodell!Wie konnte es nur so weit kommen, ...

24,50 CHF

Der BVB schoss das allererste Tor der Bundesligageschichte - das nie hätte zählen dürfen

Der BVB schoss das allererste Tor der Bundesligageschicht...

Franz Beckenbauer schoss in der Bundesliga vier Eigentore, Sepp Maiers Hund hieß Batzenhofer, Uwe Seeler feierte mit 17 sein Nationalmannschaftsdebüt. Aber wer erzielte noch mal den schnellsten Doppelpack der Bundesliga-Geschichte? Vor welcher Spielermutter fürchten sich die Klub-Manager? Und welcher Spieler wurde Heintje genannt? Die Bundesliga hat seit ihrer Gründung 1963 unzählige Rekorde, Legenden und Anekdoten kreiert. Dieses Buch versammelt die ...

15,90 CHF

Gianluigi Buffon war als Kind Gladbach-Fan

Gianluigi Buffon war als Kind Gladbach-Fan

Franz Beckenbauer schoss in der Bundesliga vier Eigentore, Sepp Maiers Hund hieß Batzenhofer, Uwe Seeler feierte mit 17 sein Nationalmannschaftsdebüt. Aber wer erzielte noch mal den schnellsten Doppelpack der Bundesliga-Geschichte? Vor welcher Spielermutter fürchten sich die Klub-Manager? Und welcher Spieler wurde Heintje genannt? Die Bundesliga hat seit ihrer Gründung 1963 unzählige Rekorde, Legenden und Anekdoten kreiert. Dieses Buch versammelt die ...

15,90 CHF

Horst Ehrmantraut entließ den Fahrer des Mannschaftsbusses, weil er zu oft an roten Ampeln hielt

Horst Ehrmantraut entließ den Fahrer des Mannschaftsbusse...

Franz Beckenbauer schoss in der Bundesliga vier Eigentore, Sepp Maiers Hund hieß Batzenhofer, Uwe Seeler feierte mit 17 sein Nationalmannschaftsdebüt. Aber wer erzielte noch mal den schnellsten Doppelpack der Bundesliga-Geschichte? Vor welcher Spielermutter fürchten sich die Klub-Manager? Und welcher Spieler wurde Heintje genannt? Die Bundesliga hat seit ihrer Gründung 1963 unzählige Rekorde, Legenden und Anekdoten kreiert. Dieses Buch versammelt die ...

15,90 CHF

Sie nannten mich den »Auslöscher«

Sie nannten mich den »Auslöscher«

Irving, Nicholas / Brozek, Gary
Nicholas Irving ist einer der größten Helden, die die US-Armee je hervorgebracht hat. Mit vollem Einsatz kämpfte er im Irak und in Afghanistan für sein Land. Im Sommer 2009 erschoss er während eines einzigen Einsatzes mehr Feinde als jemals ein Soldat vor ihm. Von da an nannten ihn Kameraden und Vorgesetzte den "Auslöscher" und seine Aktionen auf dem Schlachtfeld lieferten ...

26,90 CHF

Social Bettwork

Social Bettwork

Grünanger, Jonas
Wie stellen Sie sich das perfekte erste Date vor? Völlig breit in einem Coffeeshop in Amsterdam? SM-Angebote in Zürich? Oder die Enttarnung der Verabredung als Escort-Dame? Nicht? Jonas Grünanger auch nicht - dennoch hat er all das hinter sich! Mithilfe der modernen Technik begibt sich der Reporter für dieses Buch auf eine ganz besondere Reise: Mit Dating-Apps wie Tinder oder ...

24,50 CHF

Team Dog

Team Dog

Ritland, Mike / Brozek, Gary
Mike Ritland ist Hundetrainer und ehemaliger Navy SEAL. In diesem Buch beschreibt er die Grundlagen einer erfolgreichen Hundeausbildung. Mit vielen Anekdoten und Beispielen aus der praktischen Arbeit mit Hunden beim Training und während ihrer Einsätze illustriert er seine Methode. Der Leser erfährt, wie man den passenden Hund für den eigenen Haushalt auswählt, sich selbst als Rudelführer etabliert, Befehle durchsetzt und ...

29,90 CHF

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