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Nicht immer denken

Nicht immer denken

Schmid, Norman
Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der ...

15,90 CHF

Das Frauen-Ernährungsbuch

Das Frauen-Ernährungsbuch

Budnowski, Agnes / Koller, Flora / Kreuter, Martina / Matal, Monika
Von PMS über Schwangerschaftsbeschwerden bis zu den Hitzewallungen der Wechseljahre, von Candida über Heißhungerattacken bis zur Kräftigung von Haut und Haar: Hormonhaushalt und Stoffwechsel verändern sich, und in verschiedenen Lebensphasen machen unterschiedliche Beschwerden vielen Frauen das Leben schwer. Sie können Lebensqualität und Wohlbefinden auf Dauer deutlich beeinträchtigen. Das muss nicht sein! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper in ...

15,90 CHF

Ernährung bei Fruktosemalabsorption

Ernährung bei Fruktosemalabsorption

Terler, Eva / Weber, Myriam
Nie mehr Beschwerden durch Fruktose! Wenn Fruktose in der Nahrung Beschwerden verursacht, werden "verdächtige" Nahrungsmittel oft sicherheitshalber gemieden. Doch strikte Vermeidung führt zu Mangelerscheinungen, die Krankheiten auslösen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie sich die Beschwerden durch die passende Ernährung deutlich lindern lassen, welche Lebensmittel Ihnen guttun und welche Sie einfach ersetzen können. Die köstlichen Rezeptideen unterstützen die vielseitige Ernährung ...

16,50 CHF

Ernährung bei Bluthochdruck

Ernährung bei Bluthochdruck

Stulnig, Thomas
Kochideen für einen gesunden Blutdruck Was tun bei erhöhtem Blutdruck? Wie kann ich langfristig mein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren? Was sollte ich beim Essen bedenken? Dieses Buch zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren hohen Blutdruck in den Griff bekommen - und das, ohne auf schmackhaftes Essen zu verzichten: Mit Hintergrundinfos für die Auswahl salzarmer Nahrungsmittel, Würzhinweisen und vielen ...

22,50 CHF

Gestorben wird täglich

Gestorben wird täglich

Bankl, Hans
HANS BANKL, der große österreichische Pathologe, hat sein Leben dem Sammeln und Erforschen von Krankengeschichten und Todesursachen gewidmet. Schicksale berühmter historischer Persönlichkeiten und deren Ende - zusammengestellt in akribischer Kleinarbeit. Mord, Selbstmord oder doch ein natürlicher Tod? Die Frage, die oft nur EINEM gestellt wird - dem Pathologen. Spannend wie ein Krimi und informativ wie ein historisches Dokument lesen sich ...

23,50 CHF

Meine Schilddrüse und ich

Meine Schilddrüse und ich

Buchinger, Wolfgang / Zettinig, Georg
Schilddrüsenerkrankungen sind heutzutage ein Volksleiden. Fast jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens von einer Schilddrüsenerkrankung persönlich betro?en. In dieser Situation ist seriöse Information gefragt. Dr. Wolfgang Buchinger und Univ. Doz. Dr. Georg Zettinig betreuen seit vielen Jahren nahezu ausschließlich Patientinnen und Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen und kennen ihre Fragen. In diesem Buch finden Sie Antworten: schnell und verständlich vermittelt. Das ...

29,90 CHF

Stilles Qi Gong und die Geheimnisse der Tao-Meditation

Stilles Qi Gong und die Geheimnisse der Tao-Meditation

Hackethal, Heinz J
Die Geheimnisse der Tao-Meditation wurden viele Jahrhunderte lang streng gehütet und ausschließlich vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Es ist auch heute nur sehr wenig darüber bekannt. Hier, in diesem Buch, werden die Geheimnisse dieser hochwirksamen Meditationsart zum ersten Mal vollständig und genau erklärt und es werden alle praktischen Umsetzungsmethoden detailliert, auch mit zahlreichen Illustrationen, dargestellt. Das vorliegende Sachbuch, von ...

32,90 CHF

Ernährung bei Diabetes

Ernährung bei Diabetes

Ludvik, Bernhard / Krainz, Eva
Genussvoll essen trotz Diabetes! Diabetes ist eine häufig vererbte Erkrankung. Doch über Lebensstil und Nahrung können Sie nicht nur vorbeugen, sondern auch den Krankheitsverlauf entscheidend beeinflussen und Ihr Wohlbefinden steigern. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit gezielter Ernährung Übergewicht und Blutdruck reduzieren, Blutzuckerentgleisungen vermeiden und im Alltag gesund genießen können. Die über 80 Rezepte reichen von fruchtig-leicht bis herzhaft und ...

22,50 CHF

Allgemeine Krankheitslehre und Pharmakologie

Allgemeine Krankheitslehre und Pharmakologie

Kiesl, David / Aitzetmüller, Matthias / Sack, Stefan
Völlig neu bearbeitet: Allgemeine Arzneimittellehre für Seminare und Prüfung Mit seiner überschaubaren Darstellung der komplexen Stoffgebiete von Block 9 und der begleitenden Seminare bietet dieses Buch einen umfassenden Überblick über wesentliche Inhalte des 2. Studienjahres an der Medizinischen Universität Wien. Mikrobiologische und pharmakologische Grundlagen werden ebenso behandelt wie Arzneimittel verschiedener Wirkstoffgruppen, ihre Wirkungsweise und Anwendung bei häufigen Symptomen und Krankheitsbildern ...

31,50 CHF

Der Rest ist nicht Schweigen

Der Rest ist nicht Schweigen

Bankl, Hans
In Shakespeares Drama sind die letzten Worte des sterbenden Hamlet "The rest is silence - Der Rest ist Schweigen". Solches ist grundfalsch, denn über jeden Verstorbenen wird gesprochen und vor allem Lebenswerk und Lebensende historisch bedeutender Menschen haben uns Nachfahren immer etwas zu sagen. Zwar sieht ein Arzt den Ablauf eines Lebens anders als ein Historiker, denn es werden jeweils ...

29,90 CHF

Was essen wir heute?

Was essen wir heute?

Grassl, Johann
An manchen Tagen auch im Büro etwas frisch Gekochtes ... Das Bedienen der Mikrowelle oder die Sammelbestellung im Fast-Food Lokal müssen nicht täglich sein. Kochen Sie gemeinsam & essen Sie gemeinsam! Ihr Koch-PLUS: . Kochen im Büro in nur 10-15 Minuten ... Angaben für 4-6 Personen . Kein Koch-Know-how erforderlich . Wenige Kochutensilien und Zutaten notwendig . Mit über 40 ...

25,50 CHF

Handbuch der chirurgischen und neurologischen Unfallbegutachtung in der Privatversicherung (Unfall- und Haftpflichtversicherung, Zivilgerichtsverfahren)

Handbuch der chirurgischen und neurologischen Unfallbegut...

Scherzer, Erich / Krösl, Wolfgang
Die beiden Autoren, die über jahrzehntelange Erfahrungen verfügen, legen mit diesem Handbuch ein umfassendes Werk der Begutachtung von Unfallfolgen sowohl in der privaten Unfallversicherung als auch in der Haftpflichtversicherung und im Zivilgerichtsverfahren vor. Es wird damit eine bisher wenig beachtete Lücke auf dem gutachtlichen Sektor geschlossen, auch besonders im Hinblick auf Überschneidungen welche sich auf dem Gebiet der Traumatologie chirurgischer- ...

159,00 CHF

Die Humplik-Kur

Die Humplik-Kur

Humplik, Heinz / Humplik, Käte
Suchen Sie eine gesunde Diät, mit der sie sicher Ihr Übergewicht beseitigen können? Wollen Sie nach dem Abnehmen Ihr erreichtes Gewicht halten? Ohne Fasten oder Hungern? Ohne Anstrengungen? Ohne Medikamente? Ohne Kalorienzählen? Machen Sie die Humplik-Kur!

13,50 CHF

abschalten & auftanken

abschalten & auftanken

Schmid, Norman
Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geprägten Welt sehnen. In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt, in Beruf und Freizeit die Kraftquellen von Stille und Konzentration zu aktivieren: Übungen für besondere Momente und auch für zwischendurch, damit sich ein natürlicher Rhythmus von Aktivität ...

25,50 CHF

Farben essen

Farben essen

Derndorfer, Eva / Gruber, Marlies
Lust auf Farbe? Einfarbig zu kochen schärft die Sinne, steigert die Kreativität und rückt Regionales in den Fokus. Farben wecken Emotionen - beim Kochen und Essen. Ihr PLUS: . Kochen Sie Ihr Menü Ton-in-Ton oder kombinieren Sie Farben, je nach Lust und Laune . Zahlreiche Rezepte für Veganer, Vegetarier und Fischliebhaber . Infos zur sensorischen und kulinarischen Wirkung von Farben ...

25,50 CHF

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