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Start Your Bullet Journal

Start Your Bullet Journal

Seiwert, Lothar / Sperling, Silvia
Dein Leben, deine Ordnung - Entdecke das Glück der Einfachheit. Mit diesem Bullet Journal lassen sich nicht nur überfüllte Kleiderschränke entrümpeln, sondern auch Gedanken sortieren, volle To-do-Listen vereinfachen und innere Ruhe durch äußere Ordnung erlangen. Bullet Journal ist eine einfache Organisations-Methode, mit der sich alle Aspekte des Lebens unter einen Hut bringen lassen. Die drei wesentlichen Bestandteile eines Bullet Journals ...

24,50 CHF

Simplify your food

Simplify your food

Seethaler, Susanne
Das Kochbuch, das die Welt ein Stückchen besser macht ... Wie kocht man nachhaltig, öko-bewusst, gesund und ohne etwas zu verschwenden? Die bekannte Zen-Köchin Susanne Seethaler beweist in ihrem neuen Kochbuch, dass wir alle unseren Teil zur Rettung der Welt beitragen können. Ob Frühlings-Suppe, Sommer-Butter, Herbst-Marmelade oder Winter-Eintopf - die über 50 regionalen Rezepte eigenen sich für jede Jahres- und ...

27,50 CHF

Süß & gesund – Weihnachten - Neue Rezepte

Süß & gesund – Weihnachten - Neue Rezepte

Reeb, Stefanie
Das Nachfolgebuch des Bestsellers "Süß & gesund - Weihnachten". Jetzt mit neuen veganen Rezepten. Es ist endlich soweit. Stefanie Reeb bietet neue Weihnachtskreationen für die gesunde Bäckerei. In gewohnt stylischer High-End-Ausstattung zum attraktiven Preis duftet es wieder nach Plätzchen, Süßigkeiten und Gebäck für die Weihnachtszeit. Alle Rezepte sind natürlich ohne weissen Zucker, Laktose, Eier und Weizen zuzubereiten. Unter dem bekannten ...

16,50 CHF

bin raus

bin raus

Klemme, Felix
Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr. 1, zeigt den Weg zu unseren wirklichen Bedürfnissen und präsentiert erstmalig seine Green Exercises. Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt und uns stehen schier unendliche technologische Hilfestellungen für unser Leben zur ...

27,50 CHF

Meine Freundin Angst

Meine Freundin Angst

Patel, Meera Lee / Elze, Judith
Mache deine Angst zu deinem Freund - das neue Motivationsbuch der Kreativkünstlerin. Nach dem erfolgreichen Vorgänger "Entdecke dein Leben" präsentiert die Bestsellerautorin und Illustratorin Meera Lee Patel ein neues Vierfarbbuch. Sie widmet sich ihrem persönlichen Lebensthema - der Angst. Meera zeigt in Bild und Text auf, wie sie gelernt hat, Freundschaft mit der eigenen Angst zu schließen und daraus sogar ...

25,90 CHF

Pilates für Männer

Pilates für Männer

Opdenhövel, Matthias / Younossi, Mariam
Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer. Für Matthias Opdenhövel ist Pilates eine der effektivsten Sportarten. Es bietet Männern optimale Übungen für eine ganzheitliche Fitness. "Jeder Mann sollte Pilates machen! Denn das ist kein Pillepalle, sondern das beste Ganzkörper-Training, das ich kenne." Das ...

29,90 CHF

Kristalle

Kristalle

Askinosie, Heather / Jandro, Timmi / Ueberle-Pfaff, Maja
Kristalle sind der neue Lifestyle-Trend und DAS Top-Thema der Lebenshilfe. Ob für Beauty, Heilung, Wellness oder als Glücksbringer: viele Menschen entdecken die Heilkraft der Edelsteine neu. Stars und Prominente, Designer oder Persönlichkeiten - die Szene spricht von Beauty-Treatments mit den heilenden Steinen, von energetisch aufgeladenen Kristallsets, von Hautcremes infundiert mit Saphiren, oder von Interior-Therapie durch Minerale. Heather Askinosie ist kalifornische ...

29,90 CHF

Body Positivity - Liebe deinen Körper

Body Positivity - Liebe deinen Körper

Crabbe, Megan Jayne / Rüßmann, Brigitte / Beuchelt, Wolfgang
Das Praxis- und Umdenkbuch zum Trendthema Body Positivity von @bodyposipanda - dem weltweit bekannten Instagram-Star. Body Positivity ist eine neue gesellschaftliche Bewegung. Sie kommt aus den USA und will erreichen, dass wir unseren Körper als einzigartig annehmen, ihn gut behandeln und Frieden mit ihm schließen. Megan Jayne Crabbe ist die bekannteste Vertreterin dieses weltweiten Trends. Megan's Probleme mit dem Gewicht ...

25,90 CHF

BodyFood

BodyFood

Kissner, Anne
Gesund zu essen hat nichts mit aufwendigen Rezepten zu tun. Gesund essen kann jeder. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner gibt in ihrem ersten Kochbuch "BodyFood" ihre besten und gelingsicheren Rezepte weiter, die außerdem den Geldbeutel schonen. Sie lädt ein in ihre Welt der gesunden Küche, die nicht nur für Vegetarier und Veganer etwas zu bieten hat, sondern ...

37,50 CHF

unbesiegbar leben

unbesiegbar leben

Guru Jagat / Lehner, Jochen
Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. ...

30,90 CHF

Gemeinsam bist du mehr

Gemeinsam bist du mehr

Lynen, Patrick
Wer vertraut, hat mehr vom Leben. Denn Vertrauen ist die Basis für alles. Oft scheitert es daran, dass wir uns zu sehr eingeigelt haben, dass wir es uns zu bequem gemacht haben in unserem Kokon aus Vorsicht, Arbeit und sicherer Wohnung. Doch nur in der Verbindung mit anderen sind wir das, was wir sein können. Bestsellerautor Patrick Lynen zeigt auf, ...

25,90 CHF

hinsetzen, loslassen, glücklich sein

hinsetzen, loslassen, glücklich sein

Novogratz, Elizabeth / Novogratz, Sukey / Elze, Judith
Mit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen. Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen ...

27,50 CHF

Start your Bullet Journal

Start your Bullet Journal

Seiwert, Lothar / Sperling, Silvia
Dein Leben, dein Plan - organisiere dich glücklich mit dem Mega-Trend Bullet Journal vom Zeitmanagement-Experten Lothar Seiwert Bullet Journal ist eine einfache Organisations-Methode, mit der sich alle Aspekte des Lebens unter einen Hut bringen lassen - von Arbeit über Beziehungen, Sport, Urlaubsplanung, Einkaufen oder Ernährung. Selbst deine wahre Wünschen und innigste Träumen finden Platz in deiner Planung. Die drei Bestandteile ...

25,50 CHF

Fit und fröhlich

Fit und fröhlich

Zimmermann, Annika / Kirchenberger, Timo
Vollzeitjob und trotzdem fit - der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work-Life-Balance von der TV-Sportmoderatorin Annika Zimmermann. Für das Morgenmagazin steht die charismatische Moderatorin um 2.00 Uhr auf und schafft es dennoch, mit Gelassenheit ihren Tag zu meistern. Wie Annika Zimmermann das gelingt, zeigt sie in "Fit und fröhlich". Sie gibt Antworten auf Fragen wie: Wie kann man voller Energie in ...

27,50 CHF

Die Meditations-Postkarten zum Ausmalen

Die Meditations-Postkarten zum Ausmalen

Zimmer, Melanie
Meditieren, Ausmalen, Stress abbauen und anderen eine Freude machen - mit 25 Postkarten zum Heraustrennen von Melanie Zimmer können Sie die Begeisterung an wunderschönen Motiven nun auch teilen. Verschicken Sie ein buntes, lebendiges Bild, oder geben Sie einem lieben Menschen die Möglichkeit zum Meditieren, Entspannen und zu einem ganz eigenen Moment der Achtsamkeit. Mit den vielen Seerosen-, Bambus- oder Buddha-Motiven ...

17,50 CHF

Kochen wie ein Buddha

Kochen wie ein Buddha

Seethaler, Susanne
Das lifestylige Achtsamkeits-Kochbuch der bekannten Zen-Köchin. Das Üben von Achtsamkeit beim Kochen ermöglicht es ohne großen Aufwand, zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen. Basierend auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Leiterin von Achtsamkeits-Koch-Kursen werden gängige Achtsamkeits-Übungen und Meditationen rund ums gesunde Kochen und Genießen vorgestellt und spielerisch eingeübt. Die 35 veganen und vegetarischen Rezepte sind nach Frühstück, ...

29,90 CHF

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