• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

296 Ergebnisse - Zeige 41 von 60.

Die kleine Yoga-Philosophie

Die kleine Yoga-Philosophie

Trökes, Anna
Die Taschenbuchausgabe zu dem Yoga-Standardwerk von der erfahrenen Yogini Anna Trökes. Die bekannte Yoga-Lehrerein Anna Trökes führt in diesem Buch in den weiten Kosmos der yogischen Philosophie ein. Sie bietet ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für alle Interessierten und fasst die wichtigsten Kernaussagen der ursprünglichen Quellen und deren Bedeutungen zusammen, die bis heute noch ihre Gültigkeit behalten. Von den ...

21,90 CHF

Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden

Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden

Wanitschek, Anne / Vigl, Sebastian
. Fundiert: So hilft die Heilpflanze Cannabis Kranken wie Gesunden. Kompetent: Die Autoren sind anerkannte Spezialisten und bloggen regelmäßig zum Thema Cannabis als Medizin. Hilfreich: konkrete Empfehlungen bei über 40 Erkrankungen oder Beschwerden. Aktuell und ausgezeichnet: Die 2. Auflage wurde erweitert und von der Stiftung Gesundheit zertifiziertAlles über medizinisches Cannabis und Cannabidiol (CBD)Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden findet ...

27,90 CHF

Hausbuch der Pflanzenverarbeitung

Hausbuch der Pflanzenverarbeitung

Kircher-Storch, Barbara / Hahner, Michaele / Kircher, Claudia
45 Methoden zur Erzeugung und Aufbereitung von Heilpflanzen sowie heilkräftigem Gemüse und Obst zu wirkungsvollen Heilmitteln. Der Schwerpunkt liegt auf der Zubereitung: dem Sammeln, Zerkleinern, Destillieren, Sieben, Pressen, Filtern, Trocknen, Mischen, Verkapseln und Erhitzen von heilsamen Wurzeln, Blattwerk, Blüten und Früchten. Über 500 Olitäten (Naturheilmittel) aus dem Thüringer Land. Die Mittel wurden durch Recherche der Autorin und ihrer beiden Kräuterfreundinnen ...

42,50 CHF

Funktionelle Ernährung

Funktionelle Ernährung

Dietrich, Sebastian
Übergewicht, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen - zahlreiche Menschen leiden an Beschwerden, deren Ursache Fehlfunktionen im Hormon-, Verdauungs- und Entgiftungssystem sind. Funktionelle Ernährung kann die Lösung sein: Sie legt den Fokus nicht auf Kalorienreduktion und eine Pauschaldiät für alle, sondern darauf, individuelle Ungleichgewichte im Körper zu beseitigen. Mithilfe von Selbsttests erstellt man sein eigenes physiologisches Profil und lernt, dieses durch eine typgerechte Ernährungsstrategie ...

30,90 CHF

Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln

Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln

Clayton, Paula
Die Achillessehne gehört zu den am meisten belasteten Sehnenstrukturen. Umso wichtiger ist es, dass sie stark und gesund bleibt. Zu schnell können sonst Sport oder selbst sanfte Bewegungen zu Überlastung und Entzündungen bis hin zur Tendinopathie führen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt Physiotherapeutin Paula Clayton, wie man Beweglichkeit und Funktion der Achillessehne unterstützen, den Ursachen von ...

20,50 CHF

Frei bewegen

Frei bewegen

Franklin, Eric N.
Die Franklin-Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und seine Funktionsweise konzentriert. Sie basiert auf der dynamischen neurokognitiven Imagination, bei der mithilfe von mentalen Bildern ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst und Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert werden. In diesem umfassenden Standardwerk liefert der renommierte Bewegungspädagoge Eric Franklin die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Neben den ...

42,50 CHF

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Baechle, Thomas R. / Earle, Roger W.
Über elf Millionen Menschen sind in Deutschland Mitglied in einem Fitnessstudio. Wegen mangelnder Betreuung herrscht gerade bei Einsteigern jedoch oft Unsicherheit, es besteht Verletzungsgefahr und Fortschritte bleiben aus. Thomas R. Baechle und Roger W. Earle erklären in diesem Standardwerk, wie man richtig und effektiv Muskeln aufbaut und Kraft steigert. Schritt für Schritt vermitteln sie die Grundlagen des Trainings mit freien ...

29,90 CHF

Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda

Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda

Webering, Nadine
Jeder neunte Deutsche leidet an Migräneattacken. Starker psychischer Stress, ein hektischer Lebensstil oder ungesunde Essgewohnheiten können hierfür verantwortlich sein. Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussten Lebenswandel ins Gleichgewicht zu bringen. Die Neurologin Dr. Nadine Webering zeigt, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie mit diesem Wissen Migräne behandelt werden ...

25,90 CHF

Osteopathie für zu Hause

Osteopathie für zu Hause

Pfitzer, Torsten / Lechner, Marion
Immer mehr Menschen vertrauen bei der Behandlung von Schmerzen, Verspannungen und Gelenkblockaden auf die Osteopathie. Durch eine ganzheitliche Sichtweise auf sämtliche Körpersysteme aktiviert sie Selbstheilungskräfte. Die Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben eine einfache Methode entwickelt, mit der Betroffene sich zu Hause selbst behandeln und chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß ...

32,50 CHF

Schlank und schön trotz Hashimoto

Schlank und schön trotz Hashimoto

Cohen, Suzy
Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, vor allem Frauen, leiden an Hashimoto - nur wissen es viele nicht, da sie von ihren Ärzten falsch diagnostiziert werden. Doch auch mit der richtigen Diagnose wird den Betroffenen nicht immer geholfen, denn die gängigen Diagnoseverfahren für Erkrankungen der Schilddrüse sind nicht sehr aussagekräftig, die verordneten Medikamente häufig nicht richtig dosiert oder schlicht unwirksam. ...

16,50 CHF

Korean Beauty

Korean Beauty

Jiménez, Lilin Yang, Leah Ganse, Sara / Sender Gorriz, Miriam
Koreanische Kosmetik ist - auch dank Social Media - weltweit ein Megatrand. Natürlich und rein pflanzlich, ohne Zusatzstoffe, frei von Mikroplastik, sanft und nachhaltig - damit kann sich Frau eine Erscheinung wie die Koreanerinnen zaubern: strahlend, jugendlich und schön. Koreanische Kosmetik ist mittlerweile überall erhältlich. Der koreanische Beauty-Shop Miin verrät hier exklusiv alle Geheimnisse der »Korean Beauty Routine«.

26,90 CHF

Die Heilkraft von CBD und Cannabis

Die Heilkraft von CBD und Cannabis

Grotenhermen, Franjo
Cannabidiol (CBD) erobert derzeit die Wellness- und Gesundheitsbranche, THC-haltige Medikamente gewinnen weltweit an zunehmender Akzeptanz. Cannabisprodukte kommen bei einer Vielzahl von Symptomen und Erkrankungen zum Einsatz, darunter zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, von Angstzuständen und Depressionen. Doch was ist dran an den aus der Hanfpflanze gewonnenen Präparaten? Dr. Franjo Grotenhermen liefert einen präzisen Überblick über den aktuellen Stand der ...

17,50 CHF

Selleriesaft

Selleriesaft

Hickisch, Burkhard
Selleriesaft ist in den USA derzeit hoch im Kurs - ein absoluter Trend! Auch nach Deutschland ist die Begeisterung bereits übergeschwappt. Dieser GU-Ratgeber macht das grüne Power-Paket auch für alle ernährungs- und trendbewussten Leser in Deutschland zugänglich. Der einführende Teil verrät viel Erstaunliches über die einzigartigen Vorzüge dieser pflanzlichen Medizin. Im Praxisteil finden Sie alles, um den gesunden Wunder-Drink in ...

13,90 CHF

Natürliche Schmerzkiller

Natürliche Schmerzkiller

Siewert, Aruna M.
Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen - akut oder chronisch - ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir uns zuerst genau an, was Schmerz ist, was bei Schmerzen im Körper passiert und was das mit unserer Psyche macht. Wir klären über die verschiedenen Schmerztypen und die unerwünschten Nebenwirkungen der chemischen Präparate auf. Im zweiten Teil ...

23,50 CHF

Kiefer & Zähneknirschen Schmerzen selbst behandeln

Kiefer & Zähneknirschen Schmerzen selbst behandeln

Liebscher-Bracht, Roland / Bracht, Petra
Viele Menschen leiden unter Kieferschmerzen. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Damit können Sie akute Schmerzen selbst auflösen, werden immer beweglicher und auf Dauer schmerzfrei. Ein Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassage und weiteren Übungen macht es möglich. Die Autoren erklären, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch ...

23,50 CHF

Chaos im Darm

Chaos im Darm

Heepen, Günther H.
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedacht wird. Dabei können alle diese Beschwerden eine Ursache haben, beispielsweise das Leaky-Gut-Syndrom. Ist die Darmbarriere durch Antibiotika, Stress oder Gluten durchlässig geworden, dringen Fremdstoffe in den Körper und lassen ihn chronisch krank werden. ...

24,50 CHF

Das Anti-Schmerz-Programm

Das Anti-Schmerz-Programm

Freier, Lutz
Schmerzlinderung in drei Schritten Dieses Kopfweh! Aua - Nacken und Schultern sind verspannt, die Gelenke schmerzen. Das kommt Ihnen vertraut vor? Sie wollen sich selbst helfen, ohne Schmerztabletten zu schlucken? Mit der Drei-Felder- Massage können Sie Schmerzen einfach und schnell in drei Schritten beseitigen oder lindern. Unterwegs oder zu Hause, allein oder mit dem Partner. Einfach, aber genial: Erst Schmerzort, ...

20,50 CHF

Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten

Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten

Hirscher, Petra
Halswickel und Zwiebelsaft: Ganz fix wieder gesund werden Es geht auch ohne Medikamente - altbewährte Hausmittel sind bei harmlosen, aber lästigen Erkrankungen unschlagbar wirkungsvoll: zum Beispiel wirkt Zimt-Porridge gegen Durchfall, eine Ingwer-Kompresse gegen Kopfschmerzen und ein Kamille-Kissen sorgt für guten Schlaf. Jedes Rezept hat nur 2 bis maximal 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. - Mit 50 originellen ...

23,50 CHF

Wie fühlt es sich an zu sterben?

Wie fühlt es sich an zu sterben?

Dear, Jennie
Antworten auf Fragen über das Sterben Sterben ist natürlich und doch so fern vom Alltag. Wenn die Ärzte nichts mehr tun können und der Tod sich auf leisen Sohlen nähert, sind wir allein mit unserer Angst. Aber es gibt keine Regieanweisung fürs Sterben. Der Körper hat seinen eigenen Fahrplan. - Tut Sterben weh? Kann man sich vorbereiten und daraus neue ...

23,50 CHF

Cupping - die sanfte Art des Schröpfens

Cupping - die sanfte Art des Schröpfens

Bartrow, Kay
Das kleine Wellness-Wunder für jeden TagWas bedeutet »Cupping«? Farbige, elastische Cups aus Silikon saugen sich an Ihre Haut und lassen Schmerzen verschwinden, fördern die Durchblutung, stärken das Bindegewebe und sorgen für gute Laune. Bequem zu Hause oder unterwegs lösen Sie Spannungen, straffen Ihre Haut, gehen neue Anti-Aging-Wege und laden Energie und Ausgeglichenheit.- Wie geht Cupping? Die Grundtechniken schnell erlernen- Alle ...

16,50 CHF

Ergebnisse anzeigen für