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Der kleine Knie-Coach

Der kleine Knie-Coach

Fengler, Arndt
Zwickt es im Knie? Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 ...

20,50 CHF

Das Kinderwunschbuch

Das Kinderwunschbuch

Al-Kaisi, Dr. med. Nadine
Schätzungen zu Folge ist mittlerweile jedes siebte Paar in Deutschland ungewollt kinderlos, in der Hälfte der Fälle finden sich bei beiden Partnern fruchtbarkeitseinschränkende Faktoren. »Das Kinderwunschbuch« begleitet Paare Schritt für Schritt auf dem Weg zur Schwangerschaft - auch wenn es nicht auf natürlichem Weg klappen sollte. Ein unerfüllter Kinderwunsch kann viele Ursachen haben. Nadine Al-Kaisi stellt unterschiedliche Therapieformen vor, die ...

29,90 CHF

Na, wann ist es denn so weit?

Na, wann ist es denn so weit?

Wilken, Anna / Hirschberg, Saskia
Schon wieder nicht schwanger ... Eines von acht Paaren ist ungewollt kinderlos. Von Basalthermometer und Ovulationstest bis Hormonbehandlung und künstliche Befruchtung - Anna Wilken hat schon vieles versucht, um sich den sehnlichen Wunsch nach einem Kind zu erfüllen. Welche körperlichen und psychischen Strapazen mit einer Kinderwunschtherapie einhergehen, auch für den Partner, weiß sie nur zu gut. Gemeinsam mit Reproduktionsmedizinern und ...

28,50 CHF

Detoxing

Detoxing

Stiles, Tara / Ueberle-Pfaff, Maja
Mentales und körperliches Detox mit Yoga für 28 Tage mit Tara Stiles! Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. ...

29,90 CHF

Stretching

Stretching

Albrecht, Karin
Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacken ist verspannt und Ihr Knie zwickt. Und auch beim Sport merken Sie die verkürzten Muskeln, weil ihre Füße unerreichbar zu sein scheinen. Gegen all das hilft Stretching. - ...

26,90 CHF

BASICS Plastische und ästhetische Chirurgie

BASICS Plastische und ästhetische Chirurgie

Bingöl, Alperen
GUT - BESSER - BASICS - mit der BASICS-Reihe schnell ans Ziel! GUT: umfassender Einblick - von den therapeutischen Grundlagen, wie Wundversorgung bis hin zur Plastischen und Ästhetischen Chirurgie, z.B. rekonstruktive Chirurgie und Rekonstruktion nervaler Schäden, pädiatrische plastische Chirurgie, Brustchirurgie und Verbrennungschirurgie. BESSER: Fallbeispiele zum besseren Verständnis der Zusammenhänge. BASICS: schneller Einstieg garantiert: pro Thema eine übersichtliche Doppelseite, viele Abbildungen ...

39,90 CHF

Immunbooster Atmen

Immunbooster Atmen

Rampp, Thomas
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Der Oberarzt der "Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin" zeigt, wie ...

13,90 CHF

BASICS Neurochirurgie

BASICS Neurochirurgie

Dützmann, Stephan / Holtmann, Julia
GUT - BESSER - BASICS - mit der BASICS-Reihe schnell ans Ziel! GUT: Das BASICS Neurochirurgie bringt die perfekte Übersicht über eine große Bandbreite dieses speziellen Fachs und ist ideal, um sich in das Thema einzuarbeiten. Es bietet Einblicke von den Grundlagen bildgebender Verfahren über Tumoren, spinale und zerebrovaskuläre Neurochirurgie bis zur Epilepsiechirurgie. BESSER: Fallbeispiele zum besseren Verständnis der Zusammenhänge ...

37,00 CHF

MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Bertram, Oliver
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden ...

29,90 CHF

Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa

Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa

Biller-Nagel, Gudrun / Schäfer, Christiane
CED - und nun? Wenn eine Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wird, rückt die richtige Ernährung besonders in den Fokus und die Unsicherheit ist oft groß. Mit dem auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Ernährungskonzept der beiden Autorinnen kommen Sie gut durch jede Krankheitsphase - ohne dabei auf gutes Essen verzichten zu müssen! - Mit Rezeptampel: Vom akuten ...

33,50 CHF

Dein Körper - Dein Leben

Dein Körper - Dein Leben

Stillman, Cate
Gewohnheiten prägen unseren Alltag. Welche Gewohnheiten hast du gewählt? Helfen sie dir - oder halten sie dich zurück?Gute Gewohnheiten zu entwickeln muss kein Kampf sein. In "Dein Körper - Dein Leben" führt dich die Wellnessexpertin Cate Stillman durch 10 Gewohnheitsveränderungen auf der Basis des Ayurveda. So kannst du dich verjüngen, indem du deinen Tagesablauf nach den natürlichen Biorhythmen ausrichtest. Anstatt ...

32,50 CHF

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Römpke, Patricia
Entspannung durch Yoga Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie ...

23,50 CHF

Zwänge verstehen und überwinden

Zwänge verstehen und überwinden

Rhomberg, Lisa
Einsicht - ist ein erster Schritt Ist die Tür abgeschlossen? Sind die Hände wirklich sauber? Viele von uns kennen den Drang, die verriegelte Tür nachzuprüfen, die Hände wiederholt zu waschen. Aber was ist normal, und wann ist ein Drang ein Symptom der Zwangserkrankung? Die Grenze ist schmal, der Übergang von gesund zu zwanghaft verläuft schleichend. Genauso schleichend breitet sich die ...

30,90 CHF

Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt

Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt

Kamp, Anne / Störzer, Lisa-Marie / Groeneveld, Maike
Der ungewüöhnliche Ansatz für mehr Ruhe im Bauch! Der Reizdarm macht Ihnen das Leben schwer? Sie haben schon so einiges ausprobiert, aber die Beschwerden wollen nicht ganz verschwinden? Dann heißt es jetzt "Ran an die Kartoffeln". Denn Wissenschaftler haben die erstaunliche Wirkung der vernetzten Stärke erkannt, die sich beim Abkühlen in gekochten Kartoffeln bildet. Die ideale Nahrung für die guten ...

26,90 CHF

Zufrieden alt werden

Zufrieden alt werden

Fintelmann, Volker
Fit bis ins hohe Alter - das ist ein begehrtes Ziel. Doch oft wird mit dem Traum der »ewigen Jugend« der Leistungsdruck früherer Jahre nur fortgesetzt. Eine große Chance des Altwerdens besteht dagegen in der Freiheit, Zwänge hinter sich zu lassen und den eigenen Weg zu suchen, um den Herbst des Lebens als eine Zeit der Erfüllung zu erfahren und ...

37,50 CHF

Notarzt-Leitfaden

Notarzt-Leitfaden

Hintzenstern, Ulrich von / Adler, Susanne
Bei einem Notfall ist es wichtig, schnell auf Fakten und konkrete Handlungsanweisungen zugreifen zu können. - Alle Krankheitsbilder systematisch dargestellt - von der Symptomatik, über Sofortdiagnostik bis zu den Prinzipien der Weiterbehandlung - Inkl. Pädiatrie, Gynäkologie, Geburtshilfe, Psychiatrie, Ophthalmologie, HNO, Dermatologie - Mit Differenzialdiagnosetabellen für den schnellen Überblick - Hilfreiche Tipps, z.B. venöse Zugangstechniken - Nicht alltägliche Rettungssituationen, wie z.B. ...

73,00 CHF

Immunbooster Yoga

Immunbooster Yoga

Schöps, Inge
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger und sind schneller wieder fit. Warum ist das so? Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im ...

13,90 CHF

Hurra, schwanger!

Hurra, schwanger!

Khaschei, Kirsten / Brendel, Florian / Koops, Knut / Höfer, Silvia / Stiftung Warentest
Glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft! "Hurra schwanger" liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen, die sich im Laufe einer Schwangerschaft ergeben. An was muss ich, müssen wir jetzt unbedingt denken? Wer soll die Neuigkeit zuerst erfahren? Was hilft wirklich gegen Übelkeit? Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf den Job aus? Ein bildreicher Ratgeber der Stiftung Warentest mit schnell erfassbaren Tipps ...

25,90 CHF

320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

Meinelt, Philipp
Zahlreiche Universitäten setzen naturwissenschaftliche Tests zur Auswahl geeigneter Studierender in der Human- und Zahnmedizin ein. Um das naturwissenschaftliche Wissen der Bewerber zu prüfen, wird häufig das Hamburger Auswahlverfahren für medizinische Studiengänge - Naturwissenschaftsteil (HAM-Nat) genutzt. Dieses Buch ermöglicht es angehenden Studierenden, sich anhand der 320 Übungsfragen gezielt auf die Teilnahme am HAM-Nat vorzubereiten. Die 320 Fragen decken einen großen (den ...

36,50 CHF

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