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3 Ergebnisse.

Warum Meditation heilt

Warum Meditation heilt

Laureys, Steven / Ricard, Matthieu / Fischer, Martina
Völlig zu Unrecht wird Meditation von vielen als »spiritueller Humbug« abgetan. Dabei ist sie bewiesenermaßen eine wirksame Methode, um die mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Weniger Stress, besserer Schlaf und mehr Konzentration sind nur einige der belegten Effekte, auch bei Entzündungen und chronischen Erkrankungen kann Meditation helfen. Einer der Vorreiter auf diesem Gebiet ist der Neurologe Dr. Steven Laureys, ...

27,50 CHF

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Rickman, Cheryl / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleibenWäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in ...

16,50 CHF

Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern

Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern

Borucki, Rebekah / Halbritter, Iris
Veränderung kann so einfach sein - die 4-Minuten-GlücksformelSo nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von ...

26,90 CHF

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