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Lifehacks – Nachhaltig leben Kalender 2022

Lifehacks – Nachhaltig leben Kalender 2022

Artel, Ann Christin / Stein, Martina / Harenberg
Die Umwelt schonen, die Artenvielfalt erhalten, den persönlichen CO2-Fußabruck verkleinern, nachhaltig einkaufen, klimaneutral reisen - das klingt schrecklich aufwändig und kompliziert, kann aber ganz einfach sein.- Tägliche kurze Tipps vermitteln gut umsetzbare Ideen für den Alltag aus allen Lebensbereichen: Ernährung, Einkaufen, Haushalt, Kinder, Körperpflege, Reisen, Balkon & Garten etc.- Konkret, kreativ, spannend und anschaulich dargestellt.

21,90 CHF

One Pot vegan

One Pot vegan

Pope, Roxy / Pook, Ben / Fischer, Martina
Lust auf veganes Essen, aber keine Zeit, lange und aufwendig zu kochen? Dieses Buch schafft Abhilfe, denn für alle Gerichte benötigt man nur einen Topf, eine Pfanne oder ein Backblech - und sie bieten unwiderstehlichen Geschmack bei weniger Abwasch. Das neue Kochbuch von Roxy Pope und Ben Pook, den Machern des Blogs »So Vegan« mit über 1, 6 Millionen Fans, ...

29,90 CHF

Verdammt geiles Essen

Verdammt geiles Essen

Team Twisted / Fischer, Martina
Kochen und Essen sollen Spaß machen. Das trieb Tom Jackson und Harry Bamber an, als sie das Social-Media-Phänomen Twisted ins Leben riefen. Mit ihren Rezeptvideos und ihrer ungewöhnlichen Herangehensweise beim Kochen begeistern sie Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Die Gerichte in diesem Kochbuch haben alle einen besonderen, aber einfach umzusetzenden Dreh und man kann damit sich selbst oder Gäste ...

32,50 CHF

Das gesunde Klima-Kochbuch

Das gesunde Klima-Kochbuch

Schneider, Martina
Gutes Küchenklima - Gutes GefühlKochen macht Ihnen Spaß und Sie genießen Ihr Essen? Gut so! Aber dennoch haben Sie das Gefühl, ein bisschen mehr Nachhaltigkeit könnte nicht schaden? Denn mittlerweile spricht ja wirklich jeder darüber...Für alle, die nicht gleich die ganze Welt retten, aber doch ihren kleinen Beitrag zum Klimaschutz leisten wollen, hat Ex-Managerin und Ernährungswissenschaftlerin Martina Schneider die einfache ...

20,50 CHF

Easy After-Work-Cooking

Easy After-Work-Cooking

Bach, Sven / Amon, Martina
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie gesunde Mahlzeiten mit wenig Aufwand gelingen und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort mit ...

32,50 CHF

111 High-Protein-Rezepte

111 High-Protein-Rezepte

Amon, Martina
Kein Nährstoff wurde in der letzten Zeit so heiß diskutiert wie das Eiweiß - ein Trend, der so schnell kein Ende nehmen wird, denn gerade pflanzliches Eiweiß ist besonders wertvoll für uns! Die Ernährungsexpertin Martina Amon weiß, dass Proteine vor allem beim Abnehmen, aber auch bei Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 eine bedeutende Rolle einnehmen. In ihrem Buch beschreibt ...

32,50 CHF

Lernfelder Hauswirtschaft

Lernfelder Hauswirtschaft

Maier, Christine / Schwetje, Doris / Ruhfus-Hartmann, Barbara / Walgenbach, Christa / Diede, Martina / Fuhr, Alexander
vermittelt die Lerninhalte der Grundstufe nach dem neuen Bundesrahmenlehrplan 2020die Kapitelstruktur bildet die Lernfelder 1-5 abdie Themen Digitalisierung und Nachhaltigkeit werden verstärkt berücksichtigtkompetenzorientiert durch doppelseitige Kapiteleinstiegsseiten pro Lernfeld mit Lernsituationen und Kompetenzcheck sowie Aufgaben und Arbeitsaufträge innerhalb der Lernfeldkapitelzahlreiche Fotos, Grafiken und Zeichnungen veranschaulichen die Ausbildungsinhalteoptimiertes, lesefreundliches Layoutinklusive ausführlichem Glossar und Sachwortverzeichnis

38,60 CHF

Ein Tag ohne Kartoffelsalat ist kulinarisch betrachtet ein verlorener Tag

Ein Tag ohne Kartoffelsalat ist kulinarisch betrachtet ei...

Meuth, Martina / Neuner-Duttenhofer, "Moritz" Bernd / Schüler, Hubertus
Ein Leben ohne Kartoffelsalat? Unvorstellbar! Von einem Buch "Meine 10000 liebsten Kartoffelsalate" träumte Moritz schon lange, denn "ein Tag ohne Kartoffelsalat ist - in kulinarischer Hinsicht - ein verlorener Tag!" meinen Martina und vor allem Moritz. Hier sind 100 Grundrezepte. "Aber mit 1000 Variationen!" fügt Martina hinzu. Kartoffelsalat ist für viele Menschen ein Leibgericht - und wird dann doch stets ...

39,90 CHF

Erziehen - Bilden - Betreuen im Kindesalter

Erziehen - Bilden - Betreuen im Kindesalter

Wenning, Martina / Niederwestberg, Lucia / Neumann, Chr.
Erziehen, bilden, betreuen im Kindesalter wendet sich an Lernende an Berufsfachschulen für Kinderpflege, Sozialassistenz und sozialpädagogische Assistenz. Alle relevanten Themen aus Pädagogik, Psychologie und Soziologie werden ausführlich dargestellt. Ziel ist der Erwerb beruflicher Handlungskompetenz für den Umgang mit und die Begleitung von Kindern in sozialpädagogischen Einrichtungen. Das Buch zeichnet sich aus durch: Die schülergerechten, leicht verständlichen Texte Die Inhaltsvermittlung wird ...

47,50 CHF

Schlank mit Apfelessig

Schlank mit Apfelessig

Smith, JJ / Fischer, Martina
Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdruck, Blutzucker- und Cholesterinspiegel, wirkt entzündungshemmend und entgiftet den Körper. Mit anderen Worten: Er lässt überflüssige Pfunde purzeln und ist damit optimal geeignet für die neue 7-Tage-Detox-Kur von Bestsellerautorin JJ Smith, mit der Sie bis zu 7 Kilo verlieren können. Das Buch ...

23,50 CHF

Monday Morning Cooking Club

Monday Morning Cooking Club

Chalmers, Merelyn Frank / Eskin, Natanya / Fink, Lauren / Goldberg, Lisa / Horwitz, Paula / Israel, Jacqui / Oepping, Martina M. / Benson, Alan
Liebe geht bekanntlich durch den Magen - und Freundschaft tut es auch. Zumindest trifft dies auf sechs Freundinnen mit jüdischen Wurzeln zu, die sich seit einigen Jahren montags zum Kochen, Backen, Genießen und Plaudern treffen. Fünf Jahre und hunderte Gerichte später haben sie ihre Lieblingsrezepte ausgewählt, erzählen zu den mehr als 100 sehr unterschiedlichen Rezepten - von traditionell bis experimentell ...

39,90 CHF

Happy Buddha-Bowls

Happy Buddha-Bowls

Kittler, Martina
Buddhas Lächeln hat sicher auch mit seinem wohlgerundeten Bauch zu tun. So prall gefüllt wie der Gott des Glücks sind auch die megatrendigen Bowls - bauchige Schüsseln voll dekorativ servierter Köstlichkeiten. Die Balance aus gesunden, ausgewogenen Zutaten und cleanem Genuss funktioniert bei den Schüsselgerichten mit der fröhlich-bunten Aura perfekt! Schnell sind die formschönen Schalen gefüllt, mit allem, was der Körper ...

18,90 CHF

Von Huhn und Ei

Von Huhn und Ei

Meier, Martina / Fritz, Kathrin / Meier, Martina / Tanner, Ada
Der Konsum von Eiern und Hühnerfleisch steigt Jahr für Jahr. Höchste Zeit dem Huhn etwas mehr als nur einen Platz im Kühlregal des Supermarkts einzuräumen. Autorin Kathrin Fritz und Fotografin Martina Meier haben Menschen getroffen, für die Hühner mehr als nur Eier- oder Fleischlieferantinnen sind. Einen Bauern, der auch die Brüder der Hennen aufzieht und sie dann als »Bruderhähne« verkauft, ...

46,00 CHF

Wo Dinge wohnen

Wo Dinge wohnen

Nußbaumer, Martina / Stuiber, Peter / Beck, Petra / Kadi, Justin / Novotny, Maik / Nußbaumer, Martina / Pichler, Klaus / Psenner, Angelika / Stuiber, Peter / Pichler, Klaus / Bunzl, Matti
Welche Dinge heben wir auf, welche geben wir weg? Darüber entscheidet nicht nur der praktische oder emotionale Wert eines Gegenstands, sondern auch der vorhandene Platz zur Aufbewahrung - vor allem in der Stadt, wo Stauraum im eigenen Wohngebäude immer knapper wird. Selfstorage-Anbieter mit ihren Lagerabteilen versprechen eine Lösung des Problems. In den 1960er-Jahren in den USA entwickelt, wird das Geschäftsmodell ...

32,00 CHF

Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger

Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger

Plumb, Laura / Fischer, Martina
Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne ...

29,90 CHF

Smoothies

Smoothies

Kittler, Martina
Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafür raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die ...

18,90 CHF

Tajine

Tajine

Kittler, Martina
Deckel öffne dich! - und eine Wunderwelt aus Farben und Düften verführt Augen und Gaumen. Die Tajine, der traditionelle Tontopf aus dem Orient, ist wie eine Schatztruhe: Sie bringt den Eigengeschmack von Gemüse, Früchten, Fisch und Fleisch zum Strahlen und lässt die Aromen regelrecht funkeln. Der neue GU KüchenRatgeber Tajine weist jetzt auch Anfänger in die Geheimnisse des hippen Orient-Eintopfs ...

18,90 CHF

Avocado

Avocado

Kittler, Martina
Supervielseitig, ultragesund und unglaublich trendy: Avocados sind die It-Frucht der Superfoodies. Ihre Vitamine halten fit, ihre buttrige Konsistenz macht Lust auf kreative Küche, und ihr mildes Aroma bietet Fleisch, Fisch und Gemüse genauso Paroli, wie es perfekt mit Süßem harmoniert. Ein Allround-Talent der Superklasse! Der GU KüchenRatgeber Avocado macht das Kochen mit dem grünen Wunder jetzt noch ideenreicher und leichter. ...

18,90 CHF

Vegetarisch

Vegetarisch

Kittler, Martina
Im Rennen um den beliebtesten Food-Trend schlägt die Mannschaft der Blätter, Früchte, Knollen, Wurzeln, Nüsse und Körner das Team der Fleischliga um Längen - Sieger in der Gunst der gesundheitsbewussten Genießer ist und bleibt die fleischlose Küche. Schnell, abwechslungsreich und frisch lässt sich damit eine Riesenauswahl leckerer Gerichte zaubern, im Alltag, am Wochenende - das ganze Jahr! Süßkartoffeln, Hülsenfrüchte oder ...

18,90 CHF

Kochen mit Martina und Moritz – Das Beste aus 30 Jahren

Kochen mit Martina und Moritz – Das Beste aus 30 Jahren

Meuth, Martina / Neuner-Duttenhofer, Bernd / Schüler, Hubertus / Schwertner, Justyna
30 Jahre Kochen aus Leidenschaft - ein Buch, das nicht nur richtig satt, sondern vor allem auch richtig glücklich macht. Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer stehen seit Jahrzehnten für machbaren kulinarischen Hochgenuss und eine schnörkellose Küche, die von ehrlichen Zutaten und von den Erfahrungen ganzer Generationen erfahrener Köchinnen und Köche geprägt ist. Gerade dieses traditionelle Grundwissen, gepaart mit Einflüssen aus ...

44,90 CHF

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