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5 Ergebnisse.

Braucht die Seele Schokokuchen?

Braucht die Seele Schokokuchen?

Tischer, Martina
Viele Menschen träumen davon abzunehmen. Sie denken, mit dem Gewichtsproblem lösen sich auch alle zwischenmenschlichen Probleme. Wenn sie ihre Idealfigur haben, werden sie glücklich sein.Sie kasteien sich, nehmen mühsame Diäten und unrealistische Ziele in Kauf. Doch bald verfallen sie in alte Gewohnheiten, hassen sich dafür und essen noch mehr. Schokokuchen wird zum Ersatz für Lebensglück.Hinter diesem Verhalten stecken oft verdrängte ...

23,50 CHF

Fastenglück. Ein Selbstversuch - Nachmachen erlaubt

Fastenglück. Ein Selbstversuch - Nachmachen erlaubt

Tischer, Martina
Ist Fasten tatsächlich gut für Körper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, glücklicher und sieht man jünger aus? Was ist wirklich dran am Fasten-Hype? Wie bereits in ihrem Erfolgsbuch "100 Tage zuckerfrei" begibt sich die Ernährungswissenschaftlerin in einem unterhaltsam geschilderten Buch auf die Spuren des Essverzichts. Sie wirft einen neugierigen und kritischen Blick auf verschiedene Formen des Fastens. Sie ...

29,90 CHF

Braucht die Seele Apfelstrudel?

Braucht die Seele Apfelstrudel?

Tischer, Martina
Viele Menschen befinden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie, abzunehmen und schaffen es nicht. Dafür hassen sie sich selbst und beginnen aus Frust wieder zu essen. Hinter diesem Verhalten stecken tiefe Gefühle und auch Verletzungen, die schon lange zurückliegen können. Wir essen, weil wirZuneigung und Abneigung erfahren, weil wir lieben und hassen, weil wir belohnen und bestrafen - ...

20,50 CHF

Braucht die Seele Apfelstrudel?

Braucht die Seele Apfelstrudel?

Tischer, Martina
Viele Menschen befi nden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie, abzunehmen und schaffen es nicht. Dafür hassen sie sich selbst und beginnen aus Frust wieder zu essen. Hinter diesem Verhalten stecken tiefe Gefühle und auch Verletzungen, die schon lange zurückliegen können. Wir essen, weil wir Zuneigung und Abneigung erfahren, weil wir lieben und hassen, weil wir belohnen und ...

32,90 CHF

100 Tage zuckerfrei

100 Tage zuckerfrei

Tischer, Martina
Süß bin ich selbst! - Leben ohne ZuckerZu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker.In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an ...

25,90 CHF

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