Laufen macht schlau!
Die vorliegende Arbeit basiert auf einer Studie, die im Wesentlichen in den Jahren 2005 (Pilotstudie) und 2006 (Hauptstudie) durchgeführt wurde. Ziel der Studien war zunächst, einen an Älteren und psychisch kranken Probanden bereits belegten positiven Effekt körperlicher Aktivität auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns in der Gruppe junger Erwachsener ebenfalls nachzuweisen. Die Pilotstudie 2005 dokumentierte bereits nach 6 Wochen Ausdauer-Lauftraining deutliche ...