Taekwondo Poomse
Poomse (Taekwondo Formen) ist eine vorgeschriebene und vor-arrangierte Folge von Angriffs- und Abwehrtechniken gegen einen imaginären Gegner in einer festgesetzten Form. Für jeden Gürtel oder nächsthöheren Grad muss der Taekwondo-Schüler bestimmte Pflicht-Poomse lernen, meistern und ausführen. Poomse-Übungen verbessern sowohl die Atmung, die physische Kontrolle, Kraft und Koordination, als auch die Stabilität und das Timing beim Kampf. Der Schüler lernt die ...