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Kohlenhydratgabe und die Entwicklung der Leistungsfähigkeit
In den letzten Jahren wurden vermehrt Studien veröffentlicht, in denen vermutet wurde, dass eine Kohlenhydratsupplementation während des Trainings die trainingsbedingten Anpassungen des Fettstoffwechsels unterdrücken könnte. Für die Untersuchung der Wirkung einer Kohlenhydratsupplementation auf die Entwicklung der Leistungsfähigkeit haben zwei Gruppen (mit und ohne Supplementation) über 3 Wochen ein hoch intensives Intervalltraining absolviert. Vor und nach der Trainingsperiode wurde die Leistungsfähigkeit ...

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Energieumsatz in Abhängigkeit vom Alter
Es ist allgemein akzeptiert, dass der Ruheumsatz ab dem 30. Lebensjahr zurückgeht. Das soll durch den Abbau der Muskulatur und die Reduktion des Anteils der schnellen Muskelfasern bedingt sein. Es ist aber nicht sicher, ob dieser Abbau tatsächlich altersbedingt oder inaktivitätsbedingt ist. Das Ziel unserer Studie war es, den Energieumsatz von aktiven alten und aktiven jungen Männern (mehr als 4 ...

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