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Achtsamkeit, Selbstbestimmung, Gesundheit und Wohlbefinden
Wodurch entsteht Wohlbefinden und was sind Bedingungen psychischer Gesundheit? Die Ausgangsfrage in diesem Band zielt darauf ab, innere und äußere Einflussfaktoren der geistigen Gesundheit und des Wohlbefindens in ihrem Zusammenspiel zu untersuchen. Achtsamkeit erzeugt eine innere Haltung, die psychische Entwicklungsprozesse positiv beeinflusst. Komplementär dazu benennt die Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan Einflussfaktoren der sozialen Umwelt, die für eine gesunde Selbstregulation ...

29,90 CHF

Gesundheitskompetenz und Selbstregulation
Health is one of the most precious human assets. But which abilities and what knowledge does an individual need to attain a health-promoting lifestyle? What might a scientific model of health competence look like? For the first time, the author presents an empirically examined model that provides information on what abilities and knowledge constitute "health competence" - a key term ...

74,00 CHF