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Der Schülerband Bewegungslehre beginnt bei der Bedeutung und dem Sinn sportlicher Bewegungen und stellt die Formen sportlicher Bewegung vor.Die Voraussetzungen und Analysen sportlicher Bewegungen werden ebenso wie die Kontrolle sowie das Lernen und Vermitteln sportlicher Bewegungen umfassend, tiefgehend und gut verständlich dargestellt. Darüber hinaus werden die psychischen Einflüsse auf die Bewegungsausführung erläutert.

Der Schülerband Trainingslehre beginnt bei den Zielen und Merkmalen sportlichen Trainings und dessen sportbiologischen Grundlagen. Für sportliche Leistungen, die ein hohes Maß an Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Beweglichkeit erfordern, werden die dafür notwendigen motorischen Fähigkeiten, Trainingsmethoden und Möglichkeiten der Diagnostik umfassend und gut verständlich dargestellt. Es wird außerdem erläutert, wie technische, taktische und psychologische Voraussetzungen für den Wettkampf verbessert ...