Die PNF-Dehnmethode, ein kleiner Einblick in deren Auswir...
Dehnen, ein Begriff den sehr viele Menschen verwenden, sehr viele Menschen tun es, aber viele wissen gar nicht was sich genau hinter diesem Begriff verbirgt. In der Fachliteratur kommt der Begriff "Dehnen" sehr selten vor. Hierfür wird der Begriff der "Beweglichkeit" verwendet. Diese Arbeit beschäftigt sich nicht nur mit der allgemeinen Beweglichkeit und wie man diese verbessern kann, sondern geht ...