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7 Ergebnisse.

Personal Trainer - Power Pump

Personal Trainer - Power Pump

Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch
Janina Schmoll, Personal Trainerin, führt durch ein kraftvolles Power Pump Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Sie benötigen eine Langhantel mit verschiedenen Gewichten und trainieren in Kürze ihren gesamten Körper. Beginnen Sie mit wenig Gewicht auf Ihrer Hantel und steigern Sie sich bei regelmäßigem Training. Arme, Rücken, Gesäß und Beine werden ebenso gestärkt und gekräftigt, wie die Bauchmuskulatur. Bauen ...

15,90 CHF

Personal Trainer - Bauch, Beine, Po

Personal Trainer - Bauch, Beine, Po

Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch
Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die ''Problemzonen'' anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness.

15,90 CHF

Personal Trainer - Pilates

Personal Trainer - Pilates

Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch
Janina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur ...

15,90 CHF

Personal Trainer - Rücken fit

Personal Trainer - Rücken fit

Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch
Personal Trainerin Franziska Beckmann führt durch ein sanftes aber kräftigendes Rückenprogramm, das die gesamte Rückenmuskulatur stärkt. Obere und untere Rückenmuskelgruppen werden angesprochen und trainiert - im Stand und auf der Matte. ''Rücken Fit'' ist für alle sinnvoll, die einen starken und gesunden Rücken möchten, für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen wollen und für diejenigen, die sich und ihrem Körper etwas Gutes ...

15,90 CHF

Personal Trainer - Intensive Yoga

Personal Trainer - Intensive Yoga

Franziska Beckmann / Janina Schmoll / Simon Busch
Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist ...

15,90 CHF

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