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Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4, 8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die ...

Émile Zola sagt: "Lachen ist eine Macht, vor der die Größten dieser Welt sich beugen müssen." Und tatsächlich: Wer von Herzen lachen kann, der ist frei - der Ernst der Lage, die Mächtigen und die Vorurteile haben ihn nicht mehr ganz im Griff. Günter Binder führt seine Leser mit diesem kleinen Band hinein in diese Freiheit des Lachens, seine Witze ...