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Die meisten von uns tun es und das so gut wie jeden Tag. Schließlich sagt man, das Fru¿hstu¿ck ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ist das wirklich so? Oder nicht? Was macht ein gesundes Fru¿hstu¿ck wirklich gesund? Und welche Rolle spielt das Fru¿hstu¿ck im Ayurveda? All diesen Fragen und mehr gehen wir in diesem Buch auf den Grund und beleuchten ...

Die meisten von uns tun es und das so gut wie jeden Tag. Schließlich sagt man, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ist das wirklich so? Oder nicht? Was macht ein gesundes Frühstück wirklich gesund? Und welche Rolle spielt das Frühstück im Ayurveda? All diesen Fragen und mehr gehen wir in diesem Buch auf den Grund und beleuchten ...